自分のカラダが好きになれば自己肯定力がUPする!

「仕事や恋愛って、頑張っても結果が伴わないこともあるけれど、トレーニングは、努力した分だけ結果が数字として表れるから面白い! 小さな目標を日々達成していくうちに、自分をほめてあげられるようになるし、何より自信がつく。カラダを鍛えるっていいことずくめなんです! 今目指しているボディは、もっとやわらかさのあるメリハリボディです♡」(鷲見さん、以下同)

鷲見玲奈さん

タンクトップ¥10800・レギンス¥16200/イージーヨガ

Reina Sumi
すみ・れいな●1990年5月12日生まれ、岐阜県出身。今年3月にテレビ東京を退社。フリーアナウンサー、タレントとしてマルチに活躍中。インスタグラム(sumi__reina)には、たびたびトレーニング風景をアップしているので要チェック

マストアイテム

『アンダーアーマー』UAスポーツマスク

『アンダーアーマー』UAスポーツマスク

UA スポーツマスク(全4色)¥3000/ドームカスタマーセンター

「トレーニングウエアはすべて、気合が入るデザインで、機能性も備えた『アンダーアーマー』でそろえています。なかでも最近購入した、スポーツマスクは大ヒット。通気性抜群で、つけていることを忘れるほどの快適さなんです♪」。

『MOJI』ダンベル5kg

『MOJI』ダンベル5kg

「5kgのダンベル2個を袋に入れて腹斜筋を鍛えることも。ちなみに、運動中は、NiziUやTWICE、BLACKPINKのMVを流しながら、テンションを上げています。『こんなボディになりたい!』と頑張れるんです」/本人私物

鷲見玲奈さん

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撮影/花盛友里(モデル) 伊藤奈穂実(製品) ヘア&メイク/鬼頭恵美 スタイリスト/佐々田加奈子 取材・原文/海渡理恵 構成・企画/渡部遥奈(MORE) 
※掲載商品については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。
※DAILY MORE 2020.12.18掲載

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