自宅でできる簡単ボイトレを、ボイストレーナーのミニー・P先生がご紹介。今回は髪の毛を引っぱりながら「ヤッター！」ということで頭皮をほぐし、マスクをしていても声がクリアに通るボイトレをピックアップ。喜ぶような表情で行うことで気持ちまで前向きに！
教えてくれた人
ボイストレーナー
ミニー・P先生
ウイングス ミュージック スクール代表。「魅き寄せ声」が身につく独自のボイストレーニングメソッドが人気で、著書『声を磨けば、人生が変わる』（集英社インターナショナル）が好評発売中。自宅で先生のボイトレが学べるYouTubeチャンネル「ミニー・Pのボイトレ」も話題に。
髪の毛を引っぱりながら「ヤッター！」という
ストレスでカチコチになった頭皮をほぐし、マスクをしていても声がクリアに通るボイトレ。耳の上の側頭筋あたりの髪を、根元からグッとつかんで引っぱりながら「ヤッター！」「ヤッター！」と繰り返し発声。つかむ位置を前頭部、頭頂部、後頭部と変えながら同様に。サプライズなできごとに、喜ぶような表情で行うのがポイント。気持ちまで前向きに。
「ヤッ」で低い声、「ター！」で高い声に。目を見開き、唇を前に突き出しながら。徐々に音程を高くしながら繰り返し、限界の音域まで出してみる。
■Web eclatで関連記事を読む
＜自宅でできるツヤ増しボイトレ1＞滑舌をよくして下半顔を引き締める！
コロナ禍による老け声＆声枯れ防止！ツヤ増しボイトレの効果をプロが解説
一日5分で脱・たるみ顔！舌＆顔全体を鍛える「早口言葉6」
撮影／藤澤由加 ヘア＆メイク／MATY 取材・原文／小田ユイコ
※エクラ2021年5月号掲載／Web eclat 2021.04.18掲載
