自宅でできる簡単ボイトレを、ボイストレーナーのミニー・P先生がご紹介。今回は髪の毛を引っぱりながら「ヤッター!」ということで頭皮をほぐし、マスクをしていても声がクリアに通るボイトレをピックアップ。喜ぶような表情で行うことで気持ちまで前向きに!

教えてくれた人
ミニー・P先生

ボイストレーナー

ミニー・P先生

ウイングス ミュージック スクール代表。「魅き寄せ声」が身につく独自のボイストレーニングメソッドが人気で、著書『声を磨けば、人生が変わる』(集英社インターナショナル)が好評発売中。自宅で先生のボイトレが学べるYouTubeチャンネル「ミニー・Pのボイトレ」も話題に。

髪の毛を引っぱりながら「ヤッター!」という

ストレスでカチコチになった頭皮をほぐし、マスクをしていても声がクリアに通るボイトレ。耳の上の側頭筋あたりの髪を、根元からグッとつかんで引っぱりながら「ヤッター!」「ヤッター!」と繰り返し発声。つかむ位置を前頭部、頭頂部、後頭部と変えながら同様に。サプライズなできごとに、喜ぶような表情で行うのがポイント。気持ちまで前向きに。

髪の毛を引っぱりながら「ヤッター!」という

「ヤッ」で低い声、「ター!」で高い声に。目を見開き、唇を前に突き出しながら。徐々に音程を高くしながら繰り返し、限界の音域まで出してみる。

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撮影/藤澤由加 ヘア&メイク/MATY 取材・原文/小田ユイコ 
※エクラ2021年5月号掲載/Web eclat 2021.04.18掲載

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