メンタルヘルス
臨床心理士のみたらし加奈さんによる連載のほか、さまざまなメンタルの不調、悩みに寄り添う記事はここでチェック。心が弱ったときのサポートに。
働く私の"仙豆"的存在、『マリエン』の「エナジータイムハーブドロップ」
こころ
「発信者だって自分の心を守ることは大切」臨床心理士・みたらし加奈のブレイクトーク連載 ゲスト：シオリーヌさん
こころ
「不妊治療の現場に精神的なサポートが不十分」臨床心理士・みたらし加奈のブレイクトーク連載 ゲスト：シオリーヌさん
こころ
不安やストレスを減らすには？ ブレない私をつくる15のテクニック！
こころ
ぐるぐる思考から抜け出せないときの「タンポポのイメージワーク」とは／「つらい私」の対処法⑭
こころ
更年期のせい？女性ホルモンと不安感の関係性【不安感が強くなったら】
こころ
「川と葉っぱのイメージワーク」でつらい感情を手放す／「つらい私」の対処法⑬
こころ
不安感が強い人は「考えグセ」「口グセ」を変えよう【不安感が強くなったら】
こころ
ストレスコーピング「雲のイメージワーク」とは／「つらい私」の対処法⑫
こころ
「味わう」レーズンひと粒で実践。食べるマインドフルネスの方法は／「つらい私」の対処法⑪
こころ
「不安に強い脳と体」をつくる3大要素【不安感が強くなったら】
こころ
