【yoiクリエイターズ】話題の「骨膜整体®︎」を体験！「美容整体Filament SHIBUYA」へ行ってきました

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yoiの読者としての目線を生かし、語学やアート、文章表現などのクリエイティブスキルを発揮して、情報を発信していくクリエイターのこと。ビューティーやウェルネス、カルチャーや社会派の記事など、それぞれの得意分野でyoi読者におすすめのコンテンツを毎月配信します。メンバーは24年8月現在石坂友里さん、くどうあやさん。

「骨膜整体®」の施術で知られる整体グループ「Filament（フィラメント）」が、2024年春夏に、都内の6店舗を「美容整体Filament」に改名、今回はさっそく「美容整体Filament SHIBUYA」へ体験取材に行ってきました！

「骨膜整体®︎」とは、登録者数70万人を超える整体師YouTuber、川島悠希さんが開発し「たった数秒で変化を体感できる！」と、今雑誌などのメディアにも多く取り上げられている、話題の施術法なんです。

一般的な整体は筋膜にアプローチするのに対し、「骨膜整体®︎」はさらに深層の骨膜にアプローチしていく施術なのだそう。体重をかけながら骨の近くまで圧をかけるため痛みを伴うこともありますが、もみ返しが出にくいのが特徴。

美容ケアの一環として取り入れることを目的に体の治療・改善を通じて美しさを追求してきた「Filament」。改名後は、こりをほぐしたい方から美容やダイエットなどの定期的なメンテナンスを希望する方まで、これまで以上に多くの施術メニューを取りそろえたそうです。

渋谷駅から徒歩約9分の場所にある「美容整体Filament SHIBUYA」は、道玄坂を上った先に位置しています。エレベーターで医院のある5階に上がると、白を基調としたシンプルで清潔感あふれる内装が広がっていました。

まず渡された問診票には、現在の体の状態や気になる箇所を記入する欄がありました。そこには「部分痩せ整体に興味がありますか？」「睡眠整体に興味がありますか？」などの質問も含まれており、これまで通ってきた街の整体やスポーツ整体、コルギなどでは見たことのないメニューに興味をそそられました。これからどんな施術が待っているのか、とても楽しみです！

問診票の記入が終わると院内奥へと案内されます。施術室はすべて個室になっているので、高級感もありとてもいい雰囲気。施術用のウェアの用意もあるので安心です。着替えが終わると施術を担当する整体師の方とカウンセリングが始まります。体の状態や生活習慣、具体的な症状について詳しく話を聞かれ、今回はその情報をもとに施術をしてもらうことになりました。

「私、肩こりがひどくて……」。と、今、人生最大の肩こりに悩む私は、本気で施術を受けに来たことを先生に伝えました（笑）。新型コロナウイルスが流行する前までは、撮影と運動を繰り返す生活をしていたので、座り仕事をすることはほとんどありませんでした。しかし、執筆や翻訳の仕事を始めてからは、朝起きた瞬間からテーブルに座り、一日中パソコンと向き合う時間を過ごすようになり、その結果、目で見てもわかるほど上半身がどんどん固まってきてしまったんです。

施術をしてくださる先生が、「そんなのもったいなすぎます！」と優しく笑いながら、まずは現状を把握するために、腕や首の可動域を確認してくれました。「肩こりがひどいことで、本来の位置にあるべき肩甲骨がこれだけ開いてしまっています」と実際に肩を動かしながら正しい位置を教えてくれました。確かに、意識せずに首を動かすのと、肩甲骨を押さえてもらって首を動かすのでは、可動域が全然違うことにビックリ。そして先生の話から、肩こりの原因は肩甲骨の位置だけでなく、骨盤のズレも関係していることもわかりました。

肩甲骨と骨盤は、姿勢を支える重要な部分。ここを整えないと、肩こりのせいで生じた巻き肩や、筋肉の問題は解決しないんだとか。「だから症状が出ている部分に直接アプローチするのではなく、根本の原因を解決することが最も効果的な治療法なんです」と説得力のある先生の話を聞き、いよいよ施術の始まりです。

ここから施術台に仰向けになって、肩や腕といった上半身から施術が始まります。「イテテ……あ、うん、イテテ……」。これまで自分の体にどれだけ負担をかけていたのか、実感が湧いてきます。そして、先生は私の滞った部分を的確に見つけていきます。患部を圧迫することで最初は痛みを感じることもあるようですが、慣れてくると痛気持ちよさに変わったり、心地よさでウトウトしたりしてしまうこともあるそうです。

「一時期流行っていた筋膜リリースってありますよね？あれは脂肪と筋肉の層を剥がしていくものなのですが、 Filamentの施術では、その奥の、筋肉と骨の層を剥がしていくんです。そうしてあげることで、一回でも変化をしっかり感じることができるんですよ」。

今まで整体で受けてきた施術とはまた違う、まさに癒着してしまった部分を剥がしていく感じ。しかし、先生の治療を受けた部分は、「そうそう、腕って、本来はこう動いてたな」と、かつてしっかりと体が動いていた日の腕の感覚を思い出すようでした。

次は美容骨格矯正です。横向きに寝た状態で先生が体を圧迫すると、「ポキポキポキッ」という大きな音が！その音を聞いて、自分の姿勢がどれだけ悪く、骨盤がどれほど歪んでいたかを実感しました。

これまでにも他の医院で骨格矯正の治療を受けたことがありますが、圧迫のタイミングが合わず「ポキッ」の不発だったなと心の中で思ったりすることもあったのですが......（笑）。こちらでは、体の中心をしっかりとらえて、深層から整えることで、体の奥からすっきりとした感覚を感じることがきました。この「ポキポキッ」と関節を鳴らす美容骨格矯正は、SNSでも大きな話題になっており、私が見た中でも260万回以上再生されているものもありました！

骨盤の歪みが肩こりを引き起こし、その肩こりが原因で肩が盛り上がり、首が短く見えたり、腕が固まって太くなったりと、全身に影響を及ぼしていることに驚きました。今年の夏、キャミソールが突然似合わなくなった私は、上半身が太くなったのを「年齢のせいで太ってしまった」と思い込んでいたんです。しかし、同じように感じている方々も、実は脂肪ではなく歪みによるこりやむくみが原因かもしれません。まさに、ただ体を整えるだけでなく「整えることによって体を美しく見せる」。これが美容整体の真髄だと感じました。

とはいえ、治療はこれで終わりではありません。「ここは歯医者さんのようなものです。歯医者さんでは虫歯の治療をして、家では虫歯にならないようにケアをします。同じように、二人三脚で治療に取り組むことで成果が出るんです」と先生。自宅でしっかりストレッチを行うことで、施術の効果を持続させ、次回の施術時にはさらに改善が期待できるとのことでした。

最後は、家でできるストレッチを教えてもらい施術は終了。施術前と施術後に同じポーズを取ってみると、先生のゴッドハンドのおかげで、可動域の広がりが明らかに違うのを体感しました。特にデコルテや肩まわりは、体がガチガチに固まってしまい、ストレッチしても効果を感じられなかったのですが、施術後は気持ちよくストレッチできるようになりました。取材に同行してくれたカメラマンさんも、私の可動域が広がっているのが目で見てわかり、とても面白かったそう。「１カ月後にまた来たい！」と思いながら取材を終えるのでした。

私は、どんなにお気に入りの服を着ても「なんだかしっくりこない」と落ち込むときがあります。でもそんなときは、新しい服を買うのではなく自分自身を変えることを考えます。今までの経験から、そこでいくら高い服を買ったところで私が変わらなければ意味がなかったからです。

美しい人を見るとやはり姿勢がきれいだなと感じます。しかし、その姿勢は単に見た目の問題ではなく、体の歪みを防ぐために重要だということを今回の体験取材で再認識。そして取材後にピラティスに行くと、可動域が広がり体がより整う感覚を実感しました。

整体などで体を整えることは、特別なことではなく必要不可欠なケアかもしれません。自分でメンテナンスしきれないときは、こうして整体に通い先生の力を借りること。自分の変化に気がつきながらも、見過ごしてしまっていたここ最近。色々な疲れから、思考まで固まってしまっていたのかも。今回の施術体験のおかげで新たな希望が芽生え、もっと自分を楽しみたいと思いました！

体の不調が気になる方、体を整えて姿勢美人になりたい方、「美容整体Filament SHIBUYA」に足を運んでみては、いかがでしょうか？

ACCESS 
東京都渋谷区道玄坂1丁目19 トップヒル並木5階  
美容整体Filament SHIBUYA  
03-6712-7133  

営業時間
平日: 12:00〜21:00  
休日・祝日: 10:00〜19:00

撮影／三浦晴　構成・文／石坂友里