【冷えないのに涼しいアイテム31選】ユニクロ、GU、無印良品、3COIINSの”涼活”名品で酷暑を快適＆ヘルシーに！

木村美紀：yoi編集部員。重度の冷え性で、夏でも電気毛布が欠かせない。
堀越美香子：webライター。暑がり＆汗っかきのため、薄着になれる夏が好き。

接触冷感機能でひんやり、ドライ機能で汗が乾きやすく、滑らかな風合いのエアリズム素材ワンピース。脇ラインだけでなくパネルラインに入れたカットにより、立体的で美しいフィットアンドフレアシルエットを実現。

木村　きれいなワンピースだな〜と思って着てみたら、ストレッチが効いていてとっても楽！　柔らかいけど少しハリのある生地で、スカートにボリュームが出るのも可愛いです。しかも両脇にポケット付きという、願ったり叶ったりなワンピース。

ドライ、接触冷感、吸湿放湿、消臭など快適機能が満載のクルーネックT。シルクブレンドでとても滑らかな肌触り。UPF40のUVカット機能付き。

堀越　実はこのクルーネックT、愛用しています。長袖だけどサラサラでひんやりとした着心地で、張り付く感じがないんです。春や秋のまだ肌寒い時期に、スウェットやニットのインナーとしても大活躍！

表面はコットン、肌にあたる裏側はエアリズム素材の「エアリズムコットン」を使用したTシャツ。少し詰まった首回りや短めの着丈、サイドスリットや前後差のある裾など、ディテールまでこだわったデザインにも注目。

木村　少し幅広のリラックスシルエットだけど、全体の印象はコンパクトだよね。しかも涼しくて気持ちいい！

堀越　エアリズムコットンはひんやり涼しいのにコットン見えするから、“いかにも機能性素材です”っていう感じがなくて私も好き。

エアリズムコットン素材で、ブラカップ付きのチューブトップ。ストラップは取り外し可能。左右一体型カップと、背中を面で支えるパワーネットがバストをホールドする。

堀越　このチューブトップも愛用してるんだけど、ストラップが取り外せるから後ろでクロスさせて、シアーなトップスのインナーにするのがお気に入り。

木村　一枚でいろんな楽しみ方ができそう。これもエアリズムコットンだから、見た目がツルツルしてなくて使いやすいね。

堀越　そうなの。しかも最近の『ユニクロ』で販売しているブラトップは、カップが一体型になっていて洗濯してもパッドがずれたり飛び出たりしなくて、本当に助かってます！

接触冷感機能がついたエアリズム素材のアームカバー。UPF50+のUVカット機能付き。全体に継ぎ目や縫い目がなく、伸縮性に優れたソフトな肌あたり。

木村　親指を出せるサムホールがあるから、手の甲までしっかりカバーできる！　スポーツする人や、自転車や車を運転する人には欠かせないアイテムです。男女兼用かつM、Lの2サイズ展開なので、キツかったりずり落ちたりといった心配も少なそう。

360度方向に伸びるウルトラストレッチのルームウェア。エアリズム素材で汗をかいてもサラッとした肌触り。上下セットでの販売。

堀越　エアリズム素材ってだけでも涼しくて快適なのに、ウルトラストレッチの柔らかさといったらもう…！　軽くて肌離れもいいので、寝苦しい夜も気持ちよく過ごせそう。家で過ごす時間や、ストレッチやヨガなど軽く体を動かすときにもちょうどいいですね。

エアリズム素材で涼しく、ウルトラストレッチで軽く動きやすいワイドパンツ。落ち感のあるシルエットが美しく、お仕事服としても人気が高い。

木村　実物を見るよりも、履いたほうがこのきれいさを実感できます！　ワイドだから脚のラインを拾わないし肌にもつかず、とにかく涼しくて楽。パジャマにしてもいいくらいのはき心地で、お仕事服にもなるパンツってすごくないですか!?

キュロットタイプのペチコート。エアリズム素材なので服が足にまとわりつきにくく、足の間の汗も吸収し快適さをキープ。ストレッチ性も高く、ケアラベルはプリントしてありストレスフリーなはき心地。

堀越　『ユニクロ』の隠れ名品であるペチコートは、透け防止はもちろんですが、ワイドパンツの中にはいておくと涼しく過ごせます。フレアワンピースでお腹やおしりまわりが心許ないときや、浴衣のときにもおすすめ！

ユーカリが主原料のリヨセルと麻を混紡した生地を使った、ひんやりした肌触りのスカーフ。内側のポケットに保冷剤やネッククーラーを入れられる。

木村　リネン混のスカーフは巻くだけで首の後ろの日焼けを防げるうえ、中に保冷剤や、首に掛けるタイプのネッククーラーを入れておしゃれに過ごせる！　カラバリも無地が7色、ギンガムチェック柄が3色と豊富なので、スタイルに合わせて楽しめそう。

レーヨンとポリエステルを混紡した、滑らかで肌触りのいいジャージー素材ワンピース。伸縮性が高く、袖丈と着丈が少し長めで部屋着感が出すぎないので、ちょっとした外出もしやすい。

堀越　このワンピース、びっくりするくら滑らかな肌触りで気持ちいい〜！　サラッとというよりは、トゥルッとした潤いのある柔らかさ。身長170cmの私が着てふくらはぎくらいの丈感です。

天然由来成分100％にこだわり、清涼成分としてメントールを配合したボディミスト。すっきり爽快なシトラスの香り。

堀越　体に直接スプレーできるボディミストは、天然由来成分100％で安心。メントールですっきりリフレッシュできるし、これをシュッとしてからハンディファンを使うと効果倍増です！
 

衣類に吹きかけておくと、汗をかいたときなどに心地いいひんやり感でリフレッシュできるミスト。

木村　服の上からスプレーできるミストは、お仕事でスーツを着なきゃいけない人にぜひ使ってほしいよね。ふとしたときに「あ、ひんやりする」って癒されそう。

堀越　肌着とか、なるべく素肌に触れる衣類にスプレーしておくと、ひんやり感をより実感できるみたい。ワキや背中、首もと部分にスプレーするのがおすすめなんだって。

木村　夏場はカップ付きトップスで過ごすことが多いから、着る前にスプレーしておこう！

天然由来成分100％にこだわったボディソープ。清涼成分としてメントールを配合。うるおい成分のリピジュア®︎、ヒアルロン酸、セラミド、5種のアミノ酸を配合した、しっとりとした洗い上がり。

木村　想像していたよりも泡立ちがいい！　ふんわり空気たっぷりの泡で、すっきりするけど優しい感じ。夏場は保湿を忘れがちになったり、日焼けしたりと肌が隠れ乾燥しやすいから、清涼感とうるおい成分どちらも入っているなんて最高です。

麻のさっぱりとした肌触りに、リヨセルのしなやかさも併せ持ったストライプ柄の半袖パジャマ。強度と耐久性に優れ、吸湿性もあるので汗や湿気も吸収。脇の縫い目や首回りのタグなど、肌にあたって気になるものは取り除いている。

堀越　ストライプ柄のパジャマってやっぱり可愛い！　シャリ感のある生地で通気性もいいし、寝心地もよさそう。

木村　縫い目やパンツのポケットがないから寝返りもしやすいし、寝苦しい夜にぴったりだね。昨年も展開していたんだけど、サイズをアップデートして股下を5cm長くしたそう。身長150cmの私が着ると、ちょうど膝丈くらいだね。

堀越　5cm短かったら、私みたいな高身長組は「ちょっと短いな…」って不安になってたかも。より多くの人がリラックスしやすい丈になったんだね。素晴らしい！

オーガニックコットンを使用した、通気性がよく接触冷感性のあるブラキャミソール。ストラップは取り外しが可能。

木村　チューブトップのカップ付きインナーは何枚あっても使えるよね。シアーなトップスやジャケットの中に着たり、おうちでは一枚で着てもいいし。

堀越　この「さらっと綿」シリーズ、ブラキャミソール以外にもタンクトップやTシャツ、ルームウェアや靴下まで展開しているんだって。

木村　メンズもキッズもあるから、家族みんなで着られるね。アイテムによって素材は少しずつ違うけど、このブラキャミソールはオーガニックコットンとレーヨンをミックスして、滑らかな肌触りを実現しているそう。

USB電源で省電力タイプのコードレスデスクファン。首振り機能付き、上下方向にもスライド可能。

吸汗速乾機能、接触冷感機能付きのパラシュートパンツ。裾のドローストリングを調節することで、ワイドとジョガーの2種類のシルエットを楽しめる。

吸汗速乾機能、接触冷感機能付きのカーゴスカート。バックスリット入りのため、ロング丈でも足さばきがよい。ウエストは総ゴム＋ドローストリングで調節も可能。

堀越　こういうトレンドアイテムで接触冷感やドライ機能がついているのは、トレンドに強い『GU』ならではだよね。普段使いはもちろんだけど、パンツはキャンプやバーベキューといったアウトドアでも快適に過ごせそう。

木村　私がはいたスカートは、パンツと同じ機能性がありつつバックスリットでヘルシーに肌見せできるの。すごく軽くて薄手だけど透け感もなくて、ラフに過ごしたいときにぴったり！

吸汗速乾機能・接触冷感機能付きのチュニック。襟と袖口に施した幅広のリブがポイント。長め丈ながら、ラウンドヘムでシルエットも軽やか。表面は滑らか、肌に触れる裏面は機能性素材で、ファッション性と快適さを両立。

木村　けっこう厚手だから真夏には暑いかも？と思いきや、着るとひんやり！　ゆとりのあるシルエットですが、袖口から中が見えないように布をあてるという粋な工夫がされています。

表面は滑らかなコットン風の素材、裏面は吸汗・速乾性の高い素材を使用したTシャツ。接触冷感機能付き。適度なハリのあるポンチ素材で、ユニセックスのサイズ展開。

吸汗速乾機能・接触冷感機能付きのワイドTシャツ。表面はコットン風、裏面は機能性素材を使用。ウィメンズのみの展開で、ワイドな身幅とコンパクトな着丈のバランスがとりやすいシルエット。

木村　どちらも速乾や接触冷感といった機能は付いているけど、触り心地は少し違うね。私が着た「ドライワイドT」のほうがつるんと滑らかな感じ？

堀越　確かにこうやって比べてみると、「ドライポンチクルーネックT」は、少しふんわりした肌触りかも。シルエットやサイズ感もかなり違うし、それぞれカラバリも豊富だから、きっとお気に入りの一枚が見つかるはず！

吸汗速乾、吸湿・放湿、接触冷感、抗菌防臭といった快適な機能が満載の「スタイルドライ」シリーズのタンクトップ。脇に縫い目のないサイドシームレスやタグレスで着心地も追求。

吸汗速乾、吸湿・放湿、接触冷感、抗菌防臭といった快適な機能が満載の「スタイルドライ」シリーズのキャミソール。脇に縫い目のないサイドシームレスやタグレスで着心地も追求。

堀越　この「スタイルドライ」シリーズは、吸汗速乾や接触冷感に加えて、においのもとになる雑菌の増殖を抑制する抗菌防臭機能も付いているんです。汗っかきな私は大助かり！　生乾きのにおいも防げるので部屋干しでも安心ですね。よく見ると細いパイピングが施してあるのも可愛い。

首から下げられるタイプのファン。ネック部分はぐにゃりと曲がる素材で、ファン本体に巻き付けてコンパクトに収納可能。

堀越　首に巻く部分がやわらかいから負担がなくて楽だね。角度も自由に変えられるの。

木村　風量も3段階で調節できて、最大にするとけっこう強い！　首に掛けるタイプのファンって大きくてかさばるものが多いけど、コンパクトになるからバッグに入れておけそう。…あ、これ、わきの下に当てるとめっちゃ涼しい！（笑）

暑さ対策の定番アイテムになりつつある、首に掛けるタイプの「クールネックバンド」。28℃以下で自然に固まり、冷たさが持続。

木村　ネックバンドって小さい子がつけてるイメージがあるんだけど、実際のところ涼しいのかな？

堀越　涼しい〜！って感じではないけど、ほんのり冷たいのがずっと続くね。首回りを継続して冷やせるから、効率がよさそう。

木村　ずっとつけてると効果がわかるかも。電池も充電もいらないし、繰り返し使えてサステナブルなのもポイント高い！

デスクに置いて、ネックストラップをつけて、ハンディファンとして、スマホスタンドとしての4WAYで使用できるファン。3段階の風量調節が可能。

堀越　ハンディファンもどんどん進化してますよね。スマホスタンド付きなのはありがたい。仕事中のデスクでも重宝するし、寝転んで動画を観てるときや、新幹線での移動中も使えそうだな…無限の可能性を感じます！

パックの中に入った水袋を指で押して破裂させ、粒状の冷却剤と混ぜることで冷たくなる瞬間冷却パック。瞬間冷却パックとして使用した後は、冷凍庫に入れて保冷剤として使用可能。

木村　外出先で暑すぎる！っていうときに、『3COINS』を見つけたら迷わず購入しちゃいそう。一瞬で冷たくなるので、キャンプやフェスなど長時間屋外にいる予定の日は持っておきたいな。

『3COINS』の最強冷感素材で作った、ボレロタイプのアームカバー。ボレロタイプなので肩まわりや背中上部までカバーでき、ズレ落ちない。

木村　最強冷感と謳っているだけあって、長袖なのにひんやり涼しい！　UVカット率99％以上だから、日焼け止めを塗るのが面倒な“ちょっとそこまで”なタイミングでサッとはおれば安心です。かなり薄手でかさばらないのも◎。

面ファスナーで腕に巻き付けるタイプのクールバンド。28℃以下に冷やすと固体化し、体温を吸収することで液体化するため繰り返し使用可能。お手入れはサッと拭くだけでOK。

堀越　腕に巻くだけでお手軽なので、最近は家事をするときにつけてます（夏場の家事中はエアコンをつけても汗だく）。裏技的に、足の甲に巻いて土踏まずのあたりを冷やすのもクールダウンにおすすめ！

蒸れやすいリュック背面をひんやり涼しくしてくれる、リュック用の保冷ジェル。中のジェルは冷凍庫で冷やして繰り返し使用可能。

木村　夏場のリュックは汗だくになるものだと思ってたから、このアイデアは画期的！　お子さんのランドセルにもよさそうですね。しかも外側のポーチは洗濯機洗いOK。

28℃以下で自然に凍るひんやりキーホルダー。薄くて小さいので持ち運びに便利。

堀越　ひんやりグッズって、冷凍庫や冷蔵庫で冷やしたまま忘れて出かけちゃうことがあるので、キーホルダー型は想像以上に便利かも。ポーチやスマホショルダーなど毎日使うものにつけておけば、バッグを変えても忘れないですね！