月経カップへの苦手意識、正直ずっと持っていました。なんか硬いし、大きいし、痛そうだし、えいや！ と入れてみたらみたで全然取れないし…。「月経カップ 取れない」で検索しまくってアセアセ、「もうどうにでもなれ！」とあきらめかけた瞬間、スポン！（涙）みたいな経験ある方、多いのではないでしょうか。そんな皆さんに朗報です（もちろん未経験の方にも）！
今日のEditor's Pick！
INTIMINA リリーカップ™ワン￥5,500／アジュマ https://www.intimina-japan.com/onlineshop
こちらの月経カップは、初心者向けに設計されたアイテムなんです。やわらかいシリコンで、痛みが生じにくいことが特徴。これが本当に入れやすい。以前使ったことがあるものは、厚みがあって装着までになかなか苦労したのですが、今回は一回で成功しました…！ 月経カップって、いろいろ折りたたみ方に名称があるみたいなのですが、私は先っぽを尖らせる「パンチダウン」という方法でトライ。中に入ったら、カップを両方向に回転させるか、少し下に引いて、カップが動かなければセット完了です。
「パンチダウン」で折りたたみます。
私は特に、寝るときに使用するのがお気に入り。寝転がったときに夜用ナプキンがガサガサしたり、じっとりしないのがいいですよね！ 取りはずす際、広い口の部分が少々痛かったのと、勢い余って経血が床にあふれてしまったのですが、おそらく練習すれば問題なし。先端にリングが付いているので、膣の中で見失って焦ることもなく、簡単に取りはずせました。
このカップはこんな風に折りたたんで小さなケースに入れられるので、生理日が近づいたらメイクポーチに入れておくのもいい気がします。
私が実践したお手入れ方法は以下のとおり。
①経血を捨てる
②カップを軽く洗う
③専用のクリーンカップに水とカップを入れる
④レンジで5分ほどチン
⑤清潔なもので水気を拭き取る
レンジ煮沸はこんな感じ。
月経カップ初めての方も、これまで苦手だった方も、生理期間の新たな選択肢にぜひ取り入れてみてください！
写真・文／種谷美波（yoi） 製品撮影／恩田はるみ
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yoiローンチ記念
プレゼントキャンペーン実施中！！
yoiのスタートを記念して、11連続プレゼントキャンペーンを実施中！ 体・心・性に関するさまざまな賞品をラインナップして公式Twitterで応募受付していますので、ぜひふるってご応募ください。
第７弾は、こちらの記事でもご紹介している「『INTIMINA』リリーカップ™ワン」をはじめとした『INTIMINA』「フルムーンガール」月経カップ初心者セットを抽選で3名様にプレゼント！ 応募方法や締め切りは以下をご確認ください。
■プレゼント内容
・INTIMINA リリーカップ™ワン
・ムーンクリーンカップ
■応募方法
①yoiの公式Twitterアカウント（@yoi_media）をフォロー
②yoiの公式Twitterにアップされた、"yoiプレゼント！"マークのついた『INTIMINA』「フルムーンガール」月経カップ初心者セット プレゼント応募告知の投稿に「いいね！」
※さらに、「yoi」のサイトでお読みいただいた記事や、公式YouTube「yoi Channel」でご視聴いただいた動画についてのご感想を上記のTwitter投稿にコメントしてくださった方は当選確率アップ！？ ぜひコメントもお願いします！
■応募締め切り
11月20日（土）24:00まで
【注意事項】
・おひとり複数アカウントでのご応募はお控えください。
・ご当選時にフォローをはずされている、またはTwitterを退会されている方、非公開アカウントからの応募は当選の対象外となります。
・全応募者の中から厳正な抽選の上、当選者を決定いたします。当選者の発表は、当選者への当選通知をもって替えさせていただきます。
・ご当選された方には、2021年11月30日（火）までにTwitterのダイレクトメッセージ（DM）にて、yoi公式Twitterアカウント「@yoi_media」より当選通知をご連絡いたします（※「なりすまし」による被害にご注意ください）。DM内にご案内する応募フォームより所定の期間内に必要事項をご入力ください。ご当選通知のDMに対し、返信期限までに手続きを履行いただけない場合は、ご当選の資格が無効となりますのでご注意ください。賞品の発送は2021年12月中旬頃を予定しております。
※そのほか、下記に該当する場合もご当選の資格は無効となります。
・登録内容に不備があった場合
・ご当選通知のDMを受信できる設定にされていなかった場合
・住所/転居先不明または長期不在などにより、賞品がお届けできなかった場合
・応募に際し、不正行為があったと当社が判断した場合
・当選者用の入力フォームを他者に共有した場合
・ご当選された方へのリマインドのご連絡はいたしません。あらかじめご了承ください。
・当選で獲得された権利は、ほかの人に譲渡することはできません。
・当選商品の発送先は日本国内に限らせていただきます。
・当選者の商品送付先として同一住所が複数登録された場合、ご登録いただいた日時が一番早い宛先のみを有効とし、以降のご登録（ご当選）は無効とさせていただく場合がございます。
・やむを得ない事情により、賞品の発送時期は変更となる場合がございます。
・当選商品の換金、交換、他人への譲渡、転売行為は固くお断りします。
・当プレゼントキャンペーンは、Twitterとはいっさい関係ありません。
・当サイトでは抽選にまつわるご質問、お問い合わせはお受けしておりません。
・Twitterおよび関連するアプリケーションの動作環境、またその他の都合により、本キャンペーンは事前のお知らせなしに変更、または終了となる場合があります。
・賞品の返品・交換・配送業者より弊社に返品されてからの再配送はできませんのでご了承ください。
・賞品発送後の賞品による損害等については、弊社はいっさいの責任を負いません。
・当選された際にご登録いただく個人情報は、業務遂行上必要な範囲内でのみ利用いたします。個人情報の取扱いについては【（株）集英社 プライバシーガイドライン】をご覧ください。
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