12/6-12/12のエンパワメント占い「うお座」

週の前半は協力し合いながらチームで物事を進めると、思った以上の成果や結果を得られます。週の中頃に落ち込みやすい場面もありそうですが、ヨガや瞑想などで気持ちを整えると運気UPにつながるでしょう。無理してまわりに合わせずに過ごして。週の後半からは、自分のやりたいことに思い切り集中を。その一方で、高ぶった気持ちが交感神経を刺激し、睡眠不足の可能性も。寝る前のストレッチが心地よい眠りへと導いてくれます。日曜日はのんびり過ごすことにツキがあるので、普段のスキンケアにプラスして首からデコルテまでの保湿を強化してみて。香りのよいコスメやアロマも運気を上げてくれるアイテムです。

今週のお茶は「ローズマリー＋ローズヒップ＋カモミール」。寒い季節に体の血流を促し、高い抗酸化作用や豊富なビタミンは免疫力アップにも役立ちます。また、「大雪」の時季は旬の食材をおいしく食べることで食養生を。旬の根菜類を使ったお鍋などで栄養をたっぷりと体にとり入れ、忙しい季節を乗り切りましょう。