生理やPMSのお悩み、おすすめのフェムケアetc...仲良しモデル3人がトーク！【第3回フェムテックアワード番外編】

——皆さんとても仲良しとのことですが、皆さんでフェムテックの話をすることはありますか？

SAKURA：フェムテックについてを話すことは少ないけど、PMSがしんどい〜くらいはライトに言える感じかな。

一絵：そのイメージあるね。でも生理痛とか生理中の過ごし方に悩んでいる子も多いから、知っていることを共有することはあるかも。

HIBARI：この3人はシンプルに仲がいいから、たくさん話す内容のうちのひとつって感じです。

一絵：ただ、具体的なアイテムについてはしっかり話さないもんね。私は吸水ショーツを使ってるけど、二人は使ってる？

SAKURA：吸水ショーツは持ってるんだけど、サニタリーショーツ的に使っていて。ナプキンと組み合わせてたから、まだ吸水ショーツとしては使ったことがないんだよね。これは普通に洗えるの？

一絵：そう、最初に手洗いして、その後洗濯機洗い。

HIBARI：おいらも使ったことない。ちょっと手間はかかるけど、洗って繰り返し使えるってことはトータルでコスパいいよね。デリケートゾーンの美容液はプレゼントしてもらったから使ってるよ！

SAKURA：私もデリケートゾーン用のウォッシュは毎日使ってる。

一絵：それこそ今回のアイテムに入っていた『サマーズイブ』のウォッシュは、昔から自分で買ってよく使ってる！　ドラッグストアで買えるから手軽なんだよね。あとはプレゼントでもらったり、自分で調べて気になるものを買うことも多いかな。

SAKURA：『サマーズイブ』は私も自分で買って使ってる！　デリケートゾーンは経皮吸収率がすごく高いって聞いてから、あまりケミカルなものを使いたくないと思って、成分を見ながらなるべく自然なものを自分で探すことが増えたな。

HIBARI：二人とも詳しくない!?　やっぱりみんな自分で調べてるんだなあ。おいらは最近月経カップを使ってるよ。

一絵：月経カップのほうがハードル高く感じちゃう！　私も前に使ってたんだけど、一回自分で取り出せなくて婦人科に駆け込んだことがあって…それ以来ちょっと怖くて使えないんだよね。

SAKURA：それが怖くて踏み出せないって声はよく聞くよね。使いこなせたら便利なんだろうけどなー。

HIBARI：確かに取れなくなったら…って想像すると怖いけど、今のところスムーズに使えてるし、下着が汚れたりナプキンが替えられないストレスがなくて、すごく快適だよ！

——皆さんは、生理のお悩みはありますか？

HIBARI：生理痛ってあんまり感じたことがなかったんだけど、ここ数ヵ月で激痛になってしまって…。痛いし重いし気持ち悪くて「みんなずっとこんな思いしてたの!?」ってびっくりしてる。鎮痛剤を飲んだり、お腹を温めたりはしてるんだけど、原因がわからなくて。

一絵：年齢を重ねて生理痛がひどくなる人もいるらしいし…それはしんどいね。

SAKURA：私はPMSも生理痛もあまりないんだけど、生理中のにおいが気になってる。生理中は特ににおいに敏感になる気がするんだよね。

一絵：夏は余計に気になっちゃうかもね。私はPMSも生理痛もめちゃくちゃあるし、経血量もかなり多いタイプだから、1ヵ月のうち2週間はだいたい不調って感じ。

HIBARI：そもそもPMSって月経前症候群？っていうんだっけ？

一絵：そうそう、月経前症候群。生理前になるとお腹が痛くなったり、気持ちが不安定になったり。私はめちゃくちゃ泣くようになる。

SAKURA：結局生理前がいちばんキツいよね。生理が始まっちゃえばメンタルも安定するんだけど。

HIBARI：なんか最近嫌なこと多いな〜と思ったら生理が来た、みたいなアレか！

一絵：涙も出るしイライラするし、とにかく過敏になっちゃうよね。妹が目の前を歩いてることにもイライラして、「なんで私の目の前歩くの！！！」ってキレちゃったことある（笑）。

SAKURA：妹さんかわいそう！（笑）　でも気持ちはわかるなあ。自分じゃ抑えられないんだよね。

——では、そういった生理のお悩みを改善するためにどんなアイテムを使っていますか？

HIBARI：お腹を温めるために、レンジでチンするカイロを使ってます。ちなみに、あのよもぎのやつ（よもぎ温座パット オーガニック 低温タイプ／ウィズフェム）って、ショーツの中に貼るんですか？

——そうです。ナプキンのようにショーツの中に貼り付けて、体を温めるものです。

HIBARI：今まで自分でショーツの中にカイロ入れて使ってました（笑）。商品化されてるの知らなかった！　絶対買います！

SAKURA：自力でたどり着いてたのすごくない!?　まさに求めてたものってことだね。よもぎ蒸しはよくお店に行ってやってるんだけど、これは使ったことないな。

一絵：私もよもぎ蒸しやってみたいと思ってるんだけど、まだ行ったことないの。やっぱりいい？

SAKURA：すっごくいいよ。めちゃくちゃ冷え性でも体の芯から足の先まで温まるし、デトックスされる感覚もある。あと私はPMSとか生理痛とか体の症状は少ないけど、メンタルが繊細でいろんな情報を過敏にキャッチしちゃうタイプだから、セルフケアもメンタルの安定に重きを置いて、よもぎ蒸しとかサプリ、ハーブティーとかを試してるって感じかな。体と心ってつながってるから、どちらもちゃんとケアしておきたい。

HIBARI：え、よもぎ蒸しすら知らなかった…。めちゃくちゃ仲良いのにここまで知識に差があるなんて！

一絵：「生理中はこんなことしてます」ってわざわざ話すことは少ないもんね。聞かれたら情報を共有するくらい。私は妹に意味なくキレちゃうくらいPMSがひどいから（笑）、ハーブティーや漢方を飲んだり、心のバランスを整える・セルフケアができるアイテムをすごく調べるようになったんだよね。

SAKURA：ハーブとか漢方は自分に合うものが見つかると最高だよね。私は結構ネットで調べちゃう派。気になる症状を改善する漢方やサプリを検索して、なるべくケミカルじゃないものを探したりとかね。日本だとなかなか手に入りにくいものも多いから、海外に行ったタイミングで買ってくることも多いよ。メンタルを安定させるハーブならアシュワガンダがおすすめ！

一絵：私はインスタやTikTokで情報を得ることが多いんだけど、もともと美容が好きで「スキンケア頑張ろう！」って色々調べていくと、結局肌をきれいにするためには生活を整えたり、メンタルを安定させる、ってところに行き着くんだよね。あとは韓国のコスメやスキンケアが好きだからそこから深掘りして、むくみにいい韓国のハーブティーを飲んだりもしてる。

HIBARI：おいらはそういう情報に詳しい子に聞いちゃうことが多いな。本当につらくて「しんどい〜〜」ってなってると詳しい子が「こうしたらいいよ」って教えてくれることもあるし、SAKURAちゃんも一絵ちゃんも詳しいから助かる！

撮影／森川英里　取材・文／堀越美香子　企画・構成／yoi編集部