在宅勤務が増え、仕事向きでない自宅のイス＆デスクのせいか、以前に増して肩こりや腰痛がスゴイ私。時々はリビングへ移動してストレッチなどをすればよいものを、それすらも面倒で座りっぱなし……という日々の中、いいボディケアアイテムに出会いました！
今日のEditor's Pick！
リカバリーガン￥9900／ドクターエア 0120-05-8000
銃（gun）のような形のコンパクトなボディケアツールで、その名も「リカバリーガン」。最近はデスクの上に常備して、なんだか首肩が凝ってきた…と感じるたびに、こまめにこちらで刺激を与えてケアするようにしています。USB-Cケーブルで充電できるのも、デスク向き！
この形状、試すまでは「これ、どう使うの？ 効くの？」と半信半疑だったのですが、実際に使ってみて、その威力と使い勝手の良さに感動！ 片手で持てるサイズ感＆重さなのですが、スイッチを入れると「ウィーーーン」とかなりパワフルかつ細かく振動して（1分間に最大約3,500回の振動だそう）、凝った部分に当てた途端、「効くぅ～～っ」とうなってしまうほどの気持ちよさなんです。当てた肌表面だけでなく、筋肉など内部にまでちゃんと振動が深く伝わる感じで。そして、短時間でも、刺激する前よりラクになった実感を持てるのがスゴイ。
温泉などにある全身用のマッサージチェアだと「凝ってる場所、そこじゃないんだけどな…」と体をズラしたくなることがありますが、このリカバリーガンなら自分が凝っていると感じる部分へダイレクトに強めの刺激を与えられるのがよくて。プロに施術してもらう場合でも、ツボやつらい箇所をダイレクトに刺激できる「鍼」が一番好きな私のセルフケアとして最適でした。
おもに球形のアタッチメント（１枚目の写真）で肩～首～腰まわりを刺激することが多いのですが、そのほかにも３種類のアタッチメント（U字形、丸形、円錐形）に付け替えることができ、体の各部位に合った刺激を与えられます。先日、子どもとのお出かけで歩きすぎて脚がパンパンになった日に、このU字形アタッチメントをふくらはぎにあてたら、本当にすっきり！ ほかのアタッチメントももっと使いこなせるようになろう、と研究中です。
ちなみに、こちらのメーカー「ドクターエア」には、リカバリーガン以外にも魅力的な健康＆美容器具がたくさん揃っています。他メーカーであまり見かけないような、使用感が楽しそうなケアアイテムもあるし、価格設定も良心的なので、サイトを見ているとほかの製品もいろいろ試したくなりますよ。忙しくて疲れをためがちな人へのギフトにも、頑張った自分へのごほうびにもぴったりだと思います！
写真・文／マロミ（LEE)
