９月３日の「秋の睡眠の日」に向けて、yoi編集部では、良質な睡眠へ導くと今話題のアイテムをセレクト。夏の暑さによる疲れがたまりがちなこの時期、体のコンディションを整えたい人におすすめの快眠グッズを、ライターMがお試ししてレビューします！
５回目は、心地よい刺激と温感で頭の疲れを癒して、睡眠の質を向上してくれるヘッドマッサージ機をピックアップ。
１日フル稼働した頭をほぐすスリープテック
NEWPEACE モーションヘッド ¥18,000／MTG
最先端テクノロジーを活用し、よりよい睡眠を目指すために開発された“スリープテック”により、人それぞれに異なる睡眠課題を解決するためのアイテムを展開するブランド『NEWPEACE（ニューピース）』。そのなかで今回、yoiが注目したのが「モーションヘッド」。寝る前に使うことで、眠りに向けてのリズムを整え、良質な睡眠に導いてくれると話題のアイテムです。
ふかふかのバンドを頭に装着し、電源につないだコントローラーのスイッチを入れると、エアセル（空気の入った筒状の袋）が膨らんで適度な圧が頭部にかかるという仕組み。SLEEP・HEAD SPA・REFRESHの３つのコースが用意されていて、それぞれ異なるエアセルの膨張・収縮の仕方で、目的にあったケアをしてくれるんだそう。さらに後頭部側の部分にヒーターがついていて、首うしろをじんわり温めてくれる機能もついています。
一日酷使した頭の疲れをほぐして、開放感に浸りながら就寝…
早速、就寝前に最適なSLEEPコースをお試し。ゆっくり頭を押し上げるようにプレスし、ふっと解放する動作で、点ではなく面で押される感じが、手のひらでマッサージを受けているみたいです。そもそもこの「モーションヘッド」、エステティシャンのヘッドマッサージを受けているような、心地よい刺激で頭のリラクゼーションを叶えるというのがウリなんです。
そのまま10分経過して、自動で電源がオフになったところでバンドをはずすと、頭がふわっと軽い！ 私の場合、この瞬間に脱力するようなリラックス感を覚えて、睡眠モードにスイッチが切り替わる感覚がありました。仕事でクタクタに疲れた日の夜、たくさん睡眠をとろうと思って早く寝ても、翌朝なんだかだるいまま…。そんな状態だったのが、「モーションヘッド」で寝る前に頭をいたわるようにしているうちに、よく眠れて疲れがとれるようになってきました。
一日歩いてむくんだ足を、寝る前にマッサージしておかないと寝ているあいだもずっとだるいことってありますよね？ それと同じで、頭の疲れもちゃんとケアしないと、睡眠の質が上がらないんだな～と実感。疲れていると自分の手でヘッドマッサージするのも面倒だけど、自動でケアできるから毎日でも使えます。
眠りに悩む人のために次々に開発され、進化するスリープテック。こうした最新技術の力を借りて効率よくいい眠りを確保できれば、忙しい日々も乗り切れそうです！
構成・文／政年美代子
