心地よい眠りを贈る「快眠ギフト」おすすめBEST5【最新眠テック（ネムテック）】

心身ともに健やかでいるためには「質のよい睡眠」が不可欠。最新のテクノロジーで心地いい快眠をサポートしたり、睡眠不足や入眠の悩みを解決していく今注目のアイテムを、yoiでは「眠テック」（眠り × テクノロジー）と呼んでいます。

質のよい眠りのために香りができることを探求し、開発された「スイッチング アロマピローミスト」と「スイッチング アロマオイル／SLEEP」、そしてアロマシールを組み合わせたギフトセット。

「スイッチング アロマピローミスト」は、心と体に安らぎを与えてくれるラベンダーやカモミールなどの天然植物精油を配合。枕の側面にシュッと吹きかけるだけで、夜の休息時間を上質なものに変えてくれます。誰からも愛される優しく、入眠を誘う香りなので、家族と共有できるのもうれしいポイント。

「スイッチング アロマオイル／SLEEP」には、ラベンダーや吉野ヒノキ、セダーウッドなどを配合。明かりを消した寝室をこの香りで包めば、忙しくてピリピリしていた心もすっと軽やかになるはず。

そしてアロマシールにオイルを１滴垂らせば、香りを持ち歩くことも。シールをかばんやポーチ、手帳などに貼り付けて、日常を穏やかに過ごしましょう。心身ともに休息できると、心地よい眠りにもつながります。

よい睡眠のためには、眠る前の入浴が何よりも大切なのをご存じですか？ ぬるめのお湯でゆっくり全身を温めることにより副交感神経が優位になり、自然と体が「お休みモード」になれるのです。

自然から生まれた植物を五感で感じてほしいという思いから生まれたブランド「VITAL MATERIA」のバスソルトは、４億年前のヒマラヤ山脈の岩塩層から採取した天然の岩塩と精油から生まれたもの。一般的な塩に比べてミネラル成分が豊富なうえ、塩分濃度の浸透圧により発汗作用が高まり、デトックス効果も期待できるという優れものです。

香りはグリーンフローラル調の「アクアシャイン」、グリーンシトラス調の「クリアスカイ」、イランイランのオイルとバラのオイルでまとめたフェミニンな「ヒーリングローズ」の３種（写真はローズ）。好みの香りで心身を整えて、ぐっすり眠るための準備をしましょう。

睡眠専門医 × 精油専門家 × 植物療法士が共同開発した、100％精油のホリスティックピローミスト。

なかなか寝付けなかったり、朝すっきり起きられないのは、血圧や体温の低下、過度なストレスによるストレスホルモンの増加、自律神経を調整する機能の低下など人によってさまざま。

そんな多忙な現代人の「良質な睡眠」をサポートするために開発されたこのミストをシーツや枕、寝室のカーテンなどにスプレーすると気分がリフレッシュされ、眠りにまつわるストレスから解放されるはず。

バリエーションは、朝すっきり起きられない方向けの「クリアアウェイク」、寝ても疲れが取れない方向けの「レストフルスリープ」、眠りが浅く、睡眠時間が少ない方向けの「ディープスリープ」などの全５種。悩みによって使い分けを。

「睡眠の質向上」「ストレス緩和」そして「肌弾力の維持」を目指した、機能性関与成分GABA配合の美容ドリンク。GABAはアミノ酸の一種で、脳の興奮を鎮める働きがあるといわれている注目の成分。飲むことで心理的なストレスが緩和され、それにより眠りが深くなり、翌朝すっきりと目覚められるようになると期待されています。

オリジナルの「セラクティブ コラーゲン」やセラミドなどをバランスよく配合し、肌の美しさもサポートしてくれるのもポーラだからこそ。

ほどよい甘みで果実味あふれる、ベルガモット・ラ・フランス風味。就寝前にこちらを飲む新習慣をつけて、快眠と美しい肌を手に入れましょう。

「なかなか眠れない」「眠りの質を高めたい」と悩んでいるなら、自分にとって快適な就寝前のルーティンを身につけるのもひとつの手。

『マリエン』のおやすみブレンドは、ドイツの国家資格を持つ専門家が、リラックスできるハーブを13種も配合したまさに「眠り」に特化したハーブティー。マグカップにティーバッグを入れ、熱いお湯を注ぐとレモンバームやペパーミントなどの爽やかな香りがふわっと漂い、心にくつろぎを与えてくれます。

もちろんカフェインフリー。そして添加物不使用なのも安心。この冬のナイトルーティンに、一杯の温かいハーブティを飲むことを加えてみませんか？ パッケージが美しいので、ギフトにもぴったりです。

取材・文／高田真莉絵　構成／渋谷香菜子