寝ても疲れがとれないならコレ！「快眠リカバリーウェア」おすすめBEST5【最新眠テック（ネムテック）】

心身ともに健やかでいるためには「質の良い睡眠」が不可欠。最新のテクノロジーで心地よい快眠をサポートしたり、睡眠不足や入眠の悩みを解決していく今注目のアイテムを、yoiでは「眠テック」（眠り × テクノロジー）と呼んでいます。

体の疲労回復を目的にしたウェアのこと。運動後だけでなく、休眠時に着ることで良質な睡眠をサポートしてくれ、寝ても疲れがとれにくい人におすすめです。

体を締め付けて血流をよくする着圧タイプと、非着圧タイプがあり、睡眠時にはリラックスできる非着圧タイプがおすすめ。素材は光電子素材や鉱物を練り込んだ素材などを採用したものが多く、快適な睡眠に導いてくれます。

体温が下がると、免疫力が下がり、精神的なやすらぎが感じづらいうえに疲れがとれにくくなってしまうことをご存知ですか？ 「寝たのになんだか疲れがとれない」と感じている人は、体温が下がってしまっていることが原因かもしれません。

こちらは、遠赤外線を活用して体を保温できる、高性能素材「光電子」のテクノロジーを活用したリカバリーウェア。着ているだけで、人間がリラックスして過ごすために必要とされる「体温に近い暖かさ」をキープすることができるのです。汗などの水分を吸収して「加温」させる素材とは異なり、快適なぬくもりを生み出します。

汗の匂いをスピード消臭する「マキシフレッシュ」という素材も合わせて使っているので消臭機能も備えた優れもの。

もちろん、機能だけでなく着心地も抜群。ふんわりとやわらかな肌触りです。締め付けがない程よいゆとりのあるシルエットだから、くつろぎ時間の相棒に最適です。

目を閉じていても光を感知するので、より深い眠りにつくためには光を遮断することも有効です。手軽に、そして場所を選ばず光を遮断できるアイマスクは多忙な人こそも持っておきたいアイテム。

睡眠関連商品を数多く開発してきた、繊維家たちが開発したこのアイマスクは、中綿に鉱石が練り込まれており、赤外線効果によりじんわりと温かくなるのが特徴。温熱効果により目元が温まり、気分もほぐれてくるはず。頭の大きさに合わせて調整できるので、やさしくフィット。ずれたり、きつかったりといったストレスとは無縁です。

冷え性の方は体温の変動が少ないため体が休息しづらく、寝つきが悪くなったり、交感神経が優位に働き続け自律神経が乱れたり、睡眠の質を高く保つのが難しい場合が多いのです。

冷え性に悩む女性が開発したこのパジャマは、３つのくび（首、手首、足首）とおなかを温めるために、これらの箇所に発熱効果が高いレーヨン素材を含んだ「ぽかぽかリブ」を採用。冷えの解消に期待ができる「大椎」や、「陽池」といったツボを同時に温められ、着るだけで、体の表面温度が３℃ほど上がるという実験結果も出ています。

身頃部分は、汗をすぐに吸い取り、外へ発散する吸水性と吸湿性に優れたコットン生地を使用しているから、寝汗をかいても気にすることなく快適な睡眠を得られます。

血行を促進するリカバリーウェアで定評のある「TENTIAL」のソックス。足元を温めたい人のために特化したアイテムです。

セラミック粉末を独自配合した特殊機能繊維「SELFLAME®︎」を採用。体から発する熱エネルギーを吸収し、それを輻射することで足元を心地よい温度で温めてくれます。

部位によって編み方を変えているので、理想的なはき心地を実現。圧迫感が気になる方も、就寝時にズレてしまうことが気になる方もどちらも納得いくはず。暖かく蒸れにくい素材で、睡眠環境をサポートしてくれます。

女性のバイオリズムに寄り添うライフデザインを提案する「EMILY WEEK」が繊維メーカー「UCHINO」とコラボレーションしたパジャマ。

快適な眠りに必要な吸水性、保湿性、通気性を備えた「マシュマロガーゼ®︎」を採用し、驚くほど軽くやわらかな肌触りに。三重構造の「マシュマロガーゼ」は、日本アトピー協会も太鼓判を押すほど、肌をやさしくいたわってくれる革新的な素材です。

トップスはゆったりとしたシルエットながら、佇まいが美しく、大人が着たいと思えるデザイン。洗いものをしている際に、袖が濡れないよう内側に袖ゴムを使用したスリーブになっているところもポイントです。機能性とデザイン性を兼ね揃えたパジャマを纏って、睡眠の質を高めましょう。

取材・文／高田真莉絵　構成／渋谷香菜子