【ギルトフリーなポテトチップス５選】ノンフライやグルテンフリーで美味しいポテチをご紹介！

まず紹介したいのがこの『ポップチップス』。ノンフライのチップスなので脂質やカロリーが抑えめです。サクフワッとした軽やかな口当たりも特徴！

その食感の理由は油で揚げる代わりに採用された、じゃがいもを熱して圧力をかけることで弾けさせ、チップスにする「ポップ製法」。そのため他では出合えない食感が生まれています。

今回チョイスしたフレーバーはポップチップスでも1、2位を争う人気という「サワークリーム&オニオン」。濃厚な味が特徴ですが、チップスの口当たりが軽いので食べる手が止まりません！

＜POINT＞
・ノンフライ
・グルテンフリー
・1食分（約28g）あたり50％以上脂質をカット

オーストラリア発、アレルギーの原因となる物質や人工成分を含まない、多くの人が安心して食べることができるポテトチップスがこの『グッドクリスプカンパニー』！

なじみのあるサクサクっとした食感が楽しく、油もしつこくないため軽い食べ心地です。ポテトを揚げる油には、サステナブルでクリーンなパーム油を使っているんだそう。

今回チョイスしたフレーバーの「オリジナル」は、塩のみの優しい味つけ。シンプルだからこそ、ジャガイモの旨みを感じられます！ どこまでも配慮された、心と体に優しいポテトチップスです。

＜POINT＞
・グルテンフリー
・アレルギーフレンドリー
・グルタミン酸ナトリウム不使用
・遺伝子組み換え作物不使用
・人工着色料不使用

クレモンスとマチューというカップルが作っている、フランス発のポテトチップス『ベルジア』。

幼少期におばあちゃんが作ってくれたような、素朴でおいしいおやつをイメージして作られています。ベースとなる素材はじゃがいもと塩、ひまわり油ととてもシンプル！

今回ピックアップしたフレーバー、ハーブ&トマトは、さらに香り豊かなローズマリーやオレガノなどの数種類をミックスしたハーブとトマトのコクが感じられて、ワインなどお酒との相性も抜群。誰からも愛されるオーセンティックなポテトチップスです。

＜POINT＞
・保存料不使用
・添加物不使用
・厳選されたシンプルな食材のみ使用

こちらはインドネシア発のポテトチップス『トリックス』。ノンフライで、とにかく薄ーく平らなビジュアルが特徴です。

食感はとてもクリスピーで新感覚、1箱に15g（約5枚前後）の個包装が12パック入った食べきりサイズもうれしい！

キムチ味はピリッと辛口なのですが、ベースとなるポテチはおいもの甘さが感じられるので甘じょっぱいテイストを楽しめる商品。クセになる味なので、気づくともう一袋と食べ進めてしまいます！

＜POINT＞
・ノンフライ
・15g（約5枚前後）入りの個包装

韓国で人気のポテトチップス『イェガム』のチーズグラタン味。こちらも油で揚げずに焼いているので他のポテトチップスに比べてヘルシーですが、味はしっかり濃厚！

小麦粉は使用しておらず、グルテンが気になる人も手に取りやすい商品です。１箱に32g×2袋の個包装で入っているので、1人でも食べきれる量なのがうれしい！

＜POINT＞
・ノンフライ
・小麦粉不使用
・32g×2袋の個包装

ギルトフリーなポテトチップスと聞くとシンプルなものを思い浮かべがちですが、製造過程からフレーバーまでさまざま。心と体の健康を考えながら、ヘルシーにポテトチップスを楽しみたいですね。

撮影・構成・取材・文／高橋琴美　企画／福井小夜子（yoi）