メンタルヘルス
心と体のバランスを崩したときのセルフケアの方法や、大切な人のことが心配になったときに役立つ知識や対処法
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【メンタルヘルスに効く禅ワード（禅語）vol.2「主人公」】自分探しに効く！“本当の自分”は一生かけてやっと見つかるかどうか
【メンタルヘルスに効く禅ワード（禅語）vol.1「諸行無常」】無力感に効く！すべては変わるからこそ、今を大事に
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