心と体
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上着を脱いでモワッ…。寒い季節こそ「じっとり汗臭」にご用心！
今週のエンパワメントワード「最高の話し相手が当たり前に近くにいる、とてもありがたいことです。」 ー『阿佐ヶ谷姉妹の のほほんふたり暮らし』より
自分の体を大切なものとして扱う練習を。ボディケアとセルフハグでご自愛
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