朝、目覚めたときの「今日」という1日の始まりから、夜にベッドに入る「今日」の終わりまで、心と体に寄り添ってくれる香りのチカラ。
実際に使って「おすすめ♪」と思えたお気に入りアイテムの紹介から、香りの効能を紐解く記事など、要チェックの人気記事５つをまとめました。
1位 ◆ リッチな眠りに誘う『ジョー マローン ロンドン』のピローミストで、素敵な夢を
毎夜、枕元でスマホをポチポチ。TikTokをスクロールする親指が止まらない…そしてあっという間に27時に――って、このままではシンデレラタイムをガン無視したダメ人間まっしぐらになってしまう！ どうにかちゃんと気持ちを切り替えしっかり体を休めないと、シルクの枕カバーを使っている意味もない…。意を決してスマホをしまい、アイピローを装着しても、脳内がズンドコ元気…いったいどうしたら…。
今日のEditor’s Pick！
どうやら香りには人の心理状態を変える効果があるらしい…ということで、香りと言えばの『ジョー マローン ロンドン』から発売された「ナイト コレクション」の「ピローミスト」をチョイス！ リラックス＝ラベンダーという安直な考えから、「ラベンダー＆ムーンフラワー」をセレクト。深く静かな夜を表現した香りのシリーズだからか、ダークブルーなボトルが夜っぽさがあって、なんだか大人気分♪
ラベンダー & ムーンフラワー ピロー ミスト（50ml）￥5,940／ジョー マローン ロンドン お客様相談室 0570-003-770 https://www.jomalone.jp/
さっそく枕にシュッとひと吹すると、香りがふわっと広がります。ラベンダーの爽やかさの中に甘さと深さがあり、若干マダムな気分に。なんてリッチ！！ しかも、すぐにまろやかな香りに変化していき、全然しつこくないんです。
2位 ◆ イライラや不安を感じたら。「香りと呼吸」でストレスケアする方法
不安や緊張を感じたとき、呼吸が速く、浅くなるのを感じたことはありませんか？ そんなとき、ゆっくり深呼吸すると、心が落ち着いていくのを感じます。普段は無意識にしている呼吸ですが、実は私たちの感情と深く結びついているのです。そう教えてくれたのは、呼吸と情動について研究を続ける、昭和大学医学部生体調節機能学・准教授の政岡ゆり先生。
政岡先生によれば、この呼吸の力を使ってストレスケアをすることができるのだとか。そして、そのために役立つのが“よい香り”だと言います。それはいったいどうして？ 香りと呼吸の関係について、そして具体的なケア方法について伺いました！
香りが心に働きかけるのはなぜ？
ストレスケアが重要視される昨今、ますます人気の高まっているアロマテラピーですが、そもそも香りにリラックス効果があるといわれるのはなぜなのでしょうか？ 香りが心に働きかける理由は、大きく2つあるのだそう。
●香りはダイレクトに感情へと伝わる
「ひとつには、香りを感じる嗅覚のメカニズムが大きく関係しています。人間は五感（視覚・触覚・聴覚・嗅覚・味覚）を通じて得た情報を、脳へと伝達し、判断したり行動を起こしたりします。
脳には、感情や本能を司る『大脳辺縁系』と、理性的な思考を司る『大脳新皮質』の２つの器官があるのですが、五感の中で唯一、ダイレクトに大脳辺縁系へと伝わるのが嗅覚からの情報。そのほかの情報は、バスターミナルのような視床という場所を経由してから、それぞれの感覚領域へと届けられます。
この大脳辺縁系には、快・不快、不安や恐怖といった、情動を作り出す『扁桃体（へんとうたい）』が含まれています。よい香りを嗅いだとき、瞬間的に『好き！』と感じるのは、嗅覚がどの感覚よりもいち早く扁桃体を刺激するからなのです」
●香りは呼吸を自動的に変化させる
「もうひとつは、香りが呼吸を変化させるということ。呼吸は、不安や緊張のあるときは速くなり、リラックス時には、ゆっくりと落ち着いています。
例えば、精神的なストレスによって起こる過換気症候群という症状では、呼吸が速く浅くなり、息苦しさを感じます。このとき、ゆっくりと呼吸することが大事なのですが、パニックになっているのに、自らをコントロールするのはなかなか難しいですよね。そこで味方になってくれるのが、“香り”です。
よい香りを嗅いだとき、私たちの呼吸はリラックス時と同様に、ゆっくりと深くなり、不快な香りであれば、ストレスを感じたときのように速く浅くなります。これは、香りが情動をつかさどる扁桃体を直接刺激することで、自然に起こる反応です。この仕組みを利用すれば、香りで心の状態を変化させることができます」
感情によって無意識のうちに変化するという私たちの呼吸。政岡先生は、「呼吸を見るとその人の心の状態がわかるくらい、呼吸は嘘をつかない」と言います。
3位 ◆ どこにでも使える『ファミュ』の「ビューティバーム」がハイクオリティすぎる！【Try & Report！Vol.20】
yoiが注目するHOTなアイテムをセレクトし、約1カ月間使用した感想をお届けする連載『Try & Report！』。第20回は、日本上陸から今年で5周年を迎える『ファミュ』の、マルチ使いに便利な「ビューティバーム」をお試し。
『ファミュ』の「ビューティバーム」をTry & Report！
ビューティバーム（5g）￥2,970／ファミュ https://femmue.jp/
厳選された花々のエッセンスを主原料に使用し、フラワーセラピーの哲学を取り入れたナチュラル＆サイエンスな製品が人気の、韓国発のスキンケアブランド『ファミュ』。2018年に日本に上陸するやいなや、瞬く間に美容賢者たちを虜にしました。韓国では定番の、ツヤツヤな水光肌へ導いてくれるアイテムばかりで、私も大好きなブランドのひとつ♡ 続々登場する新製品はどれも魅力的ですが、なかでも1月20日に発売した「ビューティバーム」はパーツケアを超える働きぶりを発揮してくれました！
バームクリーム自体はかつて黒い容器でノベルティとして登場していましたが、今回は透明感のあるガラス容器になって製品化。美容成分を新たに追加＆保湿成分の配合バランスを調整し、肌なじみのよさと後肌の心地よさがパワーアップしています。
バームは表面をくるくるなでるように少量ずつ取って使ってもいいけれど、個人的には爪の先ですくい取るのがおすすめ。やや固めなので、手のひらで温めて柔らかくしたほうが肌にのばしやすいと感じました。
4位 ◆ カメリアの香りに包まれる『レルボラリオ』のボディクリームで極上のふわ肌に【Try & Report！Vol.21】
yoiが注目するHOTなアイテムをセレクトし、約1カ月間使用した感想をお届けする連載「Try & Report！」。第21回は、エシカルな理念に基づいたイタリア発ブランドの『レルボラリオ』から、1月に登場したカメリアコレクションのボディクリームをお試し。
『レルボラリオ』のボディクリームをTry & Report！
カメリア パフュームド ボディクリーム（200ml）￥6,160／レルボラリオ https://www.lerbolario.jp/
年齢を重ねるごとに、花を見るのが好きになりました。昔は花粉アレルギーがひどかったのであらゆる植物を遠ざけてきたのですが、体質改善をして症状がおさまった今では、花の近くで香りを嗅げるまでに！ 家に飾る花をフラワーショップで購入したり、道端に咲いている花を眺めたりと、日常を彩る楽しみが増えました♪
特に、冬から春にかけて鮮やかな花を咲かせる“ツバキ”の生命力にはいつも驚かされます。先日、10年に一度といわれる大寒波が訪れた際にも、冷たい強風に負けることなく凛と咲き誇る姿の美しかったこと…！ 魅力はそれだけでなく、ツバキが持つエキスは美容によいとされ、ツバキに着目したビューティアイテムがいくつも展開されていますよね。
植物への愛と情熱を化粧品に込めて40年以上も発信しつづけるイタリア発のブランド『レルボラリオ』からも、ツバキ＝カメリア特有の上質な香りと優れたスキンケア効果を実感できる「カメリアコレクション」が登場♡ パッケージは、白ツバキのように清廉なホワイト。フレグランス、洗浄アイテム、ボディクリームの3カテゴリーをラインナップしています。
5位 ◆ 手肌を香水でうるおす!? 『KO-GU』のハンドクリームを日常の香りアイテムに【Try & Report！Vol.19】
yoiが注目するHOTなアイテムをセレクトし、約1カ月間使用した感想をお届けする連載『Try & Report！』。第19回は、日本生まれのデイリーフレグランスブランド『KO-GU（コーグ）』のハンドクリームをお試し。
『KO-GU』のハンドクリームをTry & Report！
KO-GU ハンドクリーム（45g・全6種類）各￥2,420／NOSE SHOP https://noseshop.jp/collections/ko-gu
仕事柄、いろんな方のポーチやバッグの中身を取材する機会があります。いつも個性に富んでいて、毎回新しい発見があるのですが、どなたも必ず持ち歩いているアイテムが。それはハンドクリームとフレグランスアイテム！ 「末端パーツの保湿ケアや気分のスイッチングに欠かせない」と語る人が多く、いつからか私も真似して持ち歩くようになりました。
しかし最近は小さいサイズのバッグで出かけることが増えたので、荷物を減らしたい…とアイテムを厳選することに。そこでひらめいたのが、ハンドクリームをフレグランスとして使うこと。おあつらえ向きに、『KO-GU』から“香水でうるおす”をテーマにしたハンドクリームが登場したばかり♡
ブランド名の『KO-GU』は“香具”と“工具”のダブルミーニングで、香りを“日常を鮮やかに彩るための道具”として楽しむことをコンセプトに掲げています。取り扱っている香り成分は、世界最高級の天然香料を主体に、香料のよさを最大限に引き出す製法を用いて八ヶ岳で生産。そんな極上の香料を5％も配合されたハンドクリームは、香水に引けをとらないほど香りが長続きします。
クリームはコメヌカ油が主成分。べたつきが少なく、肌を柔らかく滑らかに整える作用があるのだそう。塗り広げた直後はしっとり感があるものの、数分後にはすべすべになるほど肌なじみがスピーディ！ 重たい油膜が残るような違和感はなく、「元からこんな手触りなんです」と言わんばかりの自然なうるおいをキープしてくれます。
