【女性誌エディターが厳選！ストレス解消＆リラックスアイテム6選】CBDサプリメントやインナーリキッドなどご自愛名品を公開

なんだか休んだ気にならない。そんなときにちゃんと「お休みスイッチ」を押してくれるアイテムに出合いました。CBDスキンケアブランド『WALALA』のサプリメント。まず心惹かれたのはこのパッケージ。アジアのリゾートホテルを感じさせるデザインが可愛くてお気に入りです。ストレス緩和やリラックスによいとされるCBDのほかに、睡眠の質を向上させるといわれるGABAや、緑茶などにも含まれやはりリラックス効果が期待できるとされるL-テアニンなどが含まれているそう。

CBDはオイルを直接口に含むものもありますが、味などが気になる場合もこの錠剤タイプなら飲みやすいのではないでしょうか。さっそく、私も寝る前に1粒飲んでみました。最近は起きても疲れたな〜と感じることが多かったのですが、ちょっとよく眠れた気が早くもしています。もちろんサプリなので劇的な変化や強い作用はないけれど、心も気持ちもちゃんと休めた気がしていてなんだかうれしい。

オンとオフのスイッチを切り替える手段として取り入れてみるのもいいんじゃないかと思います。

写真・文／渡辺真衣（MORE）　製品撮影／山崎ユミ

飽き性で面倒くさがりのため、サプリメントやインナーケアがなかなか続きません。そんな私でも、日課として取り入れられるものにやっと出合いました。それは『Waphyto（ワフィト）』のインナーリキッド。疲れやすく、体力のない私はフィジカル悩みのための「エナジー」をセレクト。アマチャヅル、ナルコユリ、エゾウコギなどをWaphytoの黄金比で配合した、あま〜いリキッドです。

午前中に飲むのがおすすめとのことで、会社の冷蔵庫に忍ばせ、出社したら一番に飲むようにしています。2週間ほど続けていますが、疲労感やストレスをケアしてくれる植物の力で、視界がクリアになる実感を得ています…！　味は​黒みつのような見た目のまま、甘くておいしい。気持ちまでほっこり。

写真・文／田畑紫陽子（BAILA)　商品撮影／新谷真衣

「睡眠と肌」に着目した“飲む美容液”。キーとなる成分は、コーヒー豆由来の「クロロゲン酸類」と「GABA」。コーヒー豆由来の「クロロゲン酸類」には、冷えにより低下した血流を改善し、皮膚を温めてくれる機能が、「GABA」には、睡眠の質の改善に役立つ機能と、肌の弾力を維持し、肌の健康を守るのを助ける機能が！ 眠る前に1本飲むと手足がぽかぽかしてきて、自然と眠気に誘われるんです。

味はカシスのような甘酸っぱい風味で、おいしく続けられます。「ああ、今週ちょっとしんどいな、週末までもつかな…」というときにこのドリンクで良質な睡眠をチャージするようにしています。

写真・文／田畑紫陽子（BAILA)　商品撮影／佐藤健太

自分にしっくりくるCBDアイテムを求めて、いろいろ試してきた私。その中でいちばん効果を感じられたのは、食べて摂取するグミタイプのCBD。特にこの『TAKAKOスタイル』のグミサプリメントは、パッケージもかわいくてバッグの中にあると気分が上がるうえ、ピーチ味でおいしいんです。

個人的に感じる効果は、やっぱり「心が落ち着く」ということ。ToDoリストがいっぱいいっぱいなときもこのグミを口に運ぶと、なんとなく「落ち着いて、焦らずやっていこう」みたいな気持ちになるんです。手軽に味方になってくれるCBDです。

写真・文／田畑紫陽子（BAILA)　商品撮影／新谷真衣

「ドラゴンボール」の“仙豆”のような魔法の食べものを見つけてしまいました。『マリエン』の「エナジータイムハーブドロップ」です。こちらはサプリではなく、天然ハーブエキスからできた“硬めのグミ”という感じ。多様なハーブにバレリアンルート、ヒース、タイム、ハイビスカスフラワー、レモンバームなどの抽出エキス、そしてビタミンC・B12、ガラナエキスなどが配合されています。

集中力が切れたタイミングや、ちょっと眠たいとき、もうひと頑張りしなくちゃ！といったふんばりどきに食べると、自然ともう一度、手が仕事に向かいます。味はハーブといってもまったくクセがなく、カシス風味で少し甘酸っぱい。口寂しいときにパクッと食べられて、仕事がぐんとはかどる、そんな頼れるアイテムです。

写真・文／田畑紫陽子（BAILA)　商品撮影／新谷真衣

肩こりをどうにかしたい…！　そんな悩みを解決する素晴らしいアイテムが『Little Moon』の「ASANA KISSER™」。このバームは、もともとはヨガをする人たちが練習前に筋肉をやわらげたり、練習後の筋肉痛をケアするために作られたのだそう。原材料は、オーガニックのセサミオイルやオリーブオイルに加え、コリや痛みに働きかけるというマジョラムオイルやシナモンオイルなど、20種類以上のナチュラルな成分を使用。メンソールやジンジャーの爽やかな香りが深呼吸を促してくれるので、集中したい瞑想の前に体に塗るのもおすすめとのこと。

テクスチャーは柔らかめ。首から肩にかけてマッサージしながら塗ると、すーっとした清涼感が広がる一方で、じんわりぽかぽかしてくるのがとっても気持ちよく、癖になる使用感です。私はお風呂上がりや寝る前に使っていますが、朝起きると肩の痛みがやわらいでいるような気が…！　PC作業が続くと夕方〜夜にかけて肩がガチガチになるので、会社のデスクに置いて、こまめに塗ってみようと思います！　

写真・文／種谷美波（yoi）