食がテーマの記事ランキングベスト3！梅流し実践レポ、ダイエットレシピなどがランクイン 【6月第3週】

yoi読者にはどんな記事が読まれている？　2025年6月第3週にyoiで多く読まれた「インナーケア・食事」に関する人気記事ベスト3をお届け！　

皆さま、「梅流し」ってご存じですか？　「宿便が出た！」「肌がキレイになった！」などの体験談とともにSNSで度々バズるこの「梅流し」。果たして本当に効果があるのか!?　yoi編集部員が実際に試してみました。

時間栄養学で考えるダイエットにおいて、朝食は何より重要なポイント。そうはいっても時間がない…という人のために、今回紹介するのは混ぜるだけの簡単レシピ。健康的に体を引き締めるために、時間栄養学を研究する管理栄養士の古谷彰子さんイチ押しの4つを紹介します。

今回は、ボディメイクのために設計されたプロテインを本音でレビューし、5つを厳選。メジャー商品から女性向けまで本当においしいのはどれ？　今回は、モデル・ヨガインストラクターの池田莉子さん、料理研究家・栄養士の牛尾理恵さん、ウェルネスやフィットネスを取材・実践しているエディターの長谷が、市販のプロテインを飲み比べ。本当においしい5つの製品を厳選しました！