メンタルヘルス
心と体のバランスを崩したときのセルフケアの方法や、大切な人のことが心配になったときに役立つ知識や対処法
【令和の同調圧力まとめ】今、日本には圧を感じる“ずるい言葉”が蔓延。どう抵抗する？
「親の差別発言が苦しい」「容姿を指摘し続ける」etc...。臨床心理士・公認心理師の寝子さんに聞く“親がしんどい”一問一答
“毒親”とまではいかないけれど、親がしんどい…。臨床心理士・公認心理師の寝子さんに聞く「親とわかり合えないのはなぜ？」
「いつも帰るの早いですよね！」って同調圧力!? 圧を感じる“ずるい言葉”を社会学者・貴戸理恵さんが分析＆返し方を回答！＜Vol.4＞
「自分で自分の機嫌を取ろう」は同調圧力!? 圧を感じる“ずるい言葉”を社会学者・貴戸理恵さんが分析&返し方を回答！＜Vol.3＞
内から外から現れる！令和の「同調圧力」に抵抗するには？ 社会学者・貴戸理恵さんが考える対策法＜Vol.2＞
【同調圧力の正体】昭和と令和の価値観が混在する現代社会の問題を社会学者・貴戸理恵さんが読み解く！＜Vol.1＞
自律神経が整う方法6選！今日からできる心と体の簡単リセット〈小林弘幸教授に聞く自律神経の整え方③〉
自律神経が乱れるとどうなる？セルフチェックで自分の状態がわかる！〈小林弘幸教授に聞く自律神経の整え方②〉
【自律神経とは？ 】イライラする、やる気が出ない原因はこれだった！〈小林弘幸教授に聞く自律神経の整え方①〉
【ネガティヴ・ケイパビリティまとめ】SNSの常時接続に飲み込まれず現代を生き抜くヒント
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