【ライター井上ハナエさん】デリケートゾーンのかぶれ、生理痛や肌あれの悩みを解消するアイテム5選【フェムテックアワード個人賞】

井上ハナエさんのお悩み…
デリケートゾーンがかぶれやすい。肌あれや腹痛、冷えなど生理前後の体調不良もつらい！

「デリケートゾーンソープは毎日使うものなので、ドラッグストアで手軽に入手できるのが必須条件。大容量かつ低価格でありながら、黒ずみケアにも有効なナイアシンアミドを配合しているのが決定打となり発売当初から愛用中！　摩擦ダメージが多いであろうビキニラインの黒ずみが明るくなり、いまや気にならないレベルに。保湿成分には肌への保水性が高いグリセリンを採用していて、VIOの乾燥トラブルが激減したのもうれしい」（ライター井上さん）

デリケートな肌の古い角質や汚れによるくすみを洗い流し、うるおいのある肌へ導くボディウォッシュ。優しく洗いながら肌のキメも整え、気になる黒ずみもケア。

「デリケートゾーンが乾燥して荒れてしまったときに心底救われた！ オイルを使ったらムレて痒くなりそう…という心配をよそに、肌をたちまち立て直してくれたオイルです。それもそのはず、ホルモン変化が盛んな妊娠中や産後にも使えるほどで、低刺激処方にはかなりこだわっている様子。皮膚のバリア機能を整える天然由来成分が豊富で、肌触りがなめらかになります♡」（ライター井上さん）

乾燥、くすみ（乾燥による）、うるおい不足をケアするマルチユースのオーガニックオイル。日々のボディケアをはじめ、妊娠中のボディケアや刺激に敏感な顔・デリケートゾーンのケアにも。

「おりもの汚れが下着についたまま1日を過ごすとデリケートゾーンがかぶれてしまうので、おりものシート着用はマスト。雑菌繁殖を防ぐためこまめに取り替えるから持ち歩く量も必然的に増えてしまうけど、1枚で2回分使えるコチラのおかげで荷物がかさばらずに済んでます。手荷物を持たずにトイレに行ったときでも、“もう1回分控えております”という懐刀的な役割を果たしてくれる安心感！」（ライター井上さん）

高品質の天然コットン100％の表面シートは、肌への刺激になりにくい日本アトピー協会推薦品。2枚重なってもわずか約3mmの薄型でごわつかない。

「冷え対策で買ったものの、生理痛の緩和にも役立ったシルク100％のショーツ一体型腹巻き。超薄手なのに温かく、かといって暑くもならないので一年中使えます。しかも洋服に響かない！ 婦人科医いわく、下腹部の痛みが特に強い生理中はとにかく腰回りを冷やさないようにするのが大事だそうで。お腹にカイロを貼ることもあるけれど、お尻まですっぽり温められるコチラがとにかく便利」（ライター井上さん）

冷えやすいお腹・腰・お尻をしっかりカバー。体にフィットする3D裁断のパンツ型で、ストレスフリーなはき心地。秋冬の冷え対策にはもちろん、春夏の冷房対策としても。女性が抱える課題解決に貢献するとして、ソーシャルプロダクツ賞（2022年度）受賞。

「肌あれ予防に有効なヨクイニン、ビタミンB群、ビタミンC、アミノ酸を一度に摂取できるので、生理前〜生理中の突発ニキビをできづらくしてくれます。生理前は食欲が過剰になることもありますが、我慢してストレスになるくらいなら心のままに飲食する派。そのせいで巨悪な敵が出現→消えるどころかニキビ跡として居座り続けるようになってしまったので、未然に防ぐのが得策という発想になりました。私は毎日ではなく、生理前〜生理中の2週間に服用しています」（ライター井上さん）

ビタミンB2・B6・Cなどのビタミン類に加え、アミノ酸や生薬成分を配合した、肌あれ・ニキビなどの症状を緩和するビタミン剤。

文／堀越美香子　企画・編集／木村美紀・種谷美波（yoi）