
マインドフルネス
yoiの「マインドフルネス」について書かれた記事が74件掲載されています。
Read Read大自然を前にすると「Awe(オウ)体験」するのははぜ?Awe体験しやすくなる”脳磨き”6つの習慣<後編>
Read【Awe(オウ)体験とは?】脳科学分野で話題! 大自然に触れると脳が活性化して起こる5つの変化<前編>
Read今に集中! 「マインドフルネス瞑想」とは? 効果や実践方法について解説!
Read【体験レポ】「シンギングボウル」とは? ”音浴”で話題のリラックス法が、癒し効果抜群だった!
Read空気階段・水川かたまりさんの瞑想法「皿洗いや犬の散歩の途中、いつでも瞑想はできる」〈後編〉
Read空気階段・水川かたまりさんの瞑想のすすめ「幸せの総量が増え、相方への怒りとも向き合えるように」〈前編〉
Read【yoi公式Instagramフォロー&コメントキャンペーン!】『エマ・スリープ』の「エマ・ピロー」を2名様にプレゼント!
Read「マインドフルネス瞑想」のやり方は? 負の感情を無視せずにストレスを低減する実践法【藤野正寛先生に聞く】
Read「マインドフルネス瞑想」とは? 意義や効果をわかりやすく解説!【藤野正寛先生に聞く】
Read『第1回 MORE yoi ウェルネススクール』は大盛況!井桁弘恵さんも登壇したセミナー&イベントを詳細レポート
ReadPRずっと“タフ“だったわけじゃない——。NIKEトレーナーKahoさんが生活の中で見出した、心地よく生きるための“3つ”のセルフケアルーティン