【おすすめノンカフェインティー11選】むくみ解消や睡眠の質改善に効果大！＜yoiチョイス！vol.16＞

♡メンバープロフィール♡
エディターＴ：1993年生まれ。yoi編集部員。会社のデスクには、ティーバッグを常備。今はローズヒップティーとミントティーを置いている。
エディターK：1992年生まれ。yoi編集部員。カフェインが効きすぎてしまう体質だということに最近気づく＆お酒の飲み過ぎを緩和するために、ノンカフェインティーを開拓中。
ライターR：1991年生まれ。3年前にお茶に目覚め、常時5種類はストック。最近は、薬膳茶をいろいろと試すのにハマっている。

ライターR：コロナ禍にハーブティーにハマってから、自宅には常時５種類ほどの茶葉をストックしていて、いつも気分や体調に合った一杯を選んで飲んでる。

エディターK：私はこれまでまったくお茶を飲まないタイプだったんだけど、今年に入ってから体のために寝酒をやめて、ノンカフェインのハーブティに切り替えました！

エディターT：私は、朝に日本茶を飲むことが多いですね。お茶って本当にいろんな種類がありますが、最近のヒット商品は、「BRÁCT」のブレンドティー。心の揺らぎにアプローチするといわれている、沖縄産のホーリーバジルをベースに、月桃や黒豆をブレンドした「CALM BLEND」はほんのり和な風味で、リラックスしたいときにぴったりですよ。

エディターK：（試飲）ホッとする味で、落ち着く〜。

ライターR：パッケージも洗練されていて、プレゼントにもよさそうだね。

エディターT：そうそう。「CALM BLEND」もいいけれど、体のリズムを整えてくれる、有機グリーンルイボスをベースに、ラズベリーリーフやローズヒップをブレンドした「ENHANCE BLEND」も女友達への贈り物におすすめだよ。

エディターK：今、Tさんが紹介してくれた「ENHANCE BLEND」もそうだけど、ルイボスティーって、カリウムやミネラルが豊富で、むくみや冷え性といった悩みを抱える女性にいいお茶なんだって。私もよく飲むんだけど、ルイボスティー&ノンカフェイン紅茶専門店「H&F  BELX」で買うことが多い。

マスカット、ピーチ、メロンクリームとか、フレーバーの種類が豊富で、日替わりでいろんな味を楽しんでいます。今日は、グリーンアップルフレーバーのルイボスティーを二人に試飲してもらおうかな。

エディターT：（試飲）すごい！　グリーンアップルのフレッシュでジューシーな香りが広がる。

ライターR：グリーンアップルの爽やかさがいいね！　おいしすぎる。

エディターK：いつも私は、これをデザート感覚で飲んでいます！

ライターR：ルイボスティー同様に、水滞（水分代謝が悪く、水の排出が停滞している状態）体質の女性におすすめのお茶といえば、「あずき茶」。血圧低下、動脈硬化予防などに効果があるポリフェノールを豊富に含んでいると知って、去年から飲むようになって。ちなみに私は、北海道産の有機あずきを使用した「小川生薬」のあずき茶を愛飲しています！　

エディターK：（試飲）飲みやすいね〜。

エディターT：あずきの香ばしさと、ほんのり甘さを感じられてクセになるかも。

ライターR：おいしいよね。飲み続けていたら、以前よりむくみが改善された気がします。

エディターT：お二人は、チェストベリーを知っていますか？

エディターK&R：？？？？

エディターT：胡椒のような見た目をした果実のハーブで、生理痛や生理不順、月経前症候群（PMS）の症状に働きかけるといわれています。女性の体を考えて作られたお茶に、よくブレンドされているイメージ。私は、「Cosme Kitchen　HERBORISTERIE」の「ティザンヌ チェストベリー」を購入しました。

ライターR：お、ちょっと苦い。

エディターK：山の中のロッジのような香りがする（笑）。

ライターR：言いたいことはわかる（笑）。でも飲み続けているとクセになるかも。

エディターT：独特なテイストだけど、慣れてくるとスパイシーさがクセになる。単体ではちょっと飲みづらい…という人は、ほかのハーブティーとブレンドして飲むのもいいみたいです。

ライターR：生理前の不調や、授乳期のホルモンバランスの揺れには、デンマークの「THE BREW COMPANY」の「HERB BREWER フォーウーマン」もおすすめ〜。フェンネルスイート、アニスシード、タイム、キャラウェイ、ラベンダーとか7種類のハーブがブレンドされています。

エディターT：（試飲）。おいしい！

エディターK：東南アジアを想起させるエキゾチックな味わいだね。

エディターT：メディカルハーブが体に効いている〜って感じがします。しかも、ポット型になっているから、職場や旅先に持って行ってもいいですね。

ライターR：そうなの。ポット不要なのがいいよね。あと、1パックで、400ml×２〜３回分も楽しめるのも高ポイントかと！　「フォーウーマン」以外に、「ビューティー」「リラックス」「クレンズ」など、効能の異なるハーブティがいろいろと揃っているから試してみて。

エディターK：「English Tea Shop」の「スリーピーミー」は、有機のカモミール、ラベンダー、ホップ葉、セイヨウカノコソウ根、レモンバームがブレンドされたハーブティーで、就寝前にリラックスしたいときに最適！

ライターR：カモミールの香りの奥に、ほんのりとラベンダーが香っておいしい。

エディターT：私は、カモミールティーがどちらかというと苦手だったのですが、これはレモンバームやラベンダーの香りが効いていて飲みやすいですね。

ライターR：去年から薬膳茶に目覚めていろいろ試しているのだけど、最近は、「TOYOU YAKUZEN CHA」がお気に入り。漢方薬剤師さんの監修のもと、100%国産素材でブレンドされた薬膳茶なんだけど、いろんな種類があって。ノンカフェインの「安 KOYASUGAI」は、黒豆やコーン茶、みかんの皮、よもぎ、しそをブレンドした一杯です。

エディターT：おいしい〜！　和食に合う味ですね。

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エディターK：食事に合うお茶といえば、漢方薬局由来のメソッドで作られた「YULICI」の「クレンズ茶」も。ザクロやルイボスをはじめ、２６種類の和漢植物が配合されているんだけど、麦茶のような味わいで飲みやすいよ。

ライターR：（試飲）たしかに麦茶みたい！　

エディターT：香ばしくておいしい〜。

ライターR：便秘や高血圧の改善、コレステロール値の低下、動脈硬化の予防といった効果が期待できるハブ茶も、食事に合うよ。ちなみに、私は「喜保屋」のハブ茶を愛飲しています。

エディターK：ハブって、あのハブ……？

ライターR：いや、マメ科のエビスグサの種子を乾燥させたもので、漢方界では「決明子（ケツメイシ）」と呼ぶそう。

エディターT：（試飲）コーヒーのような味がする。ホットもいいけれど、これからの季節はアイスで飲んでもおいしいお茶のように思います！　お茶とひと口に言っても、本当にいろんな種類があるんですね。気分や、体調に合わせて飲めるように、いろいろストックしておきたいなと思いました。

エディターK：奥深い世界だよね。

ライターR：ねぇ〜。今日、ふたりが教えてくれたお茶もストックに加えるね！　では、今回はここらへんで。また次回お会いしましょう。

画像デザイン／前原悠花　取材・文／海渡理恵　企画・編集・イラスト／木村美紀（yoi）