総合病院の精神科で勤務したのち、ハワイへ留学。帰国後は、フリーランスとしての活動をメインに行いつつ、SNSを通してメンタルヘルスの情報を発信。現在は一般社団法人国際心理支援協会所属。NPO法人「mimosas（ミモザ）」の副理事も務める。著書に『マインドトーク あなたと私の心の話』（ハガツサブックス）がある。YouTube「わがしChannel」も配信中。