自分のペースで性的快感を楽しむ「セルフプレジャー」について、読者300人にアンケートを実施! 集まった声の中から、今回は楽しみ方や頻度、セルフプレジャーに使う、お気に入りの“お供”などを紹介します。

※2023年7月14日〜8月3日にインターネットによるアンケートを実施し、300人が回答。

セルフプレジャー アンケート 結果 オナニー マスターベーション

Q.どのくらいの頻度でセルフプレジャーしてる?

セルフプレジャー オナニー マスターベーション 女性 アンケート2-1

67%が週に1回以上のペースでセルフプレジャーを楽しんでいるよう。また、およそ10人に1人が「毎日している」と回答。「その他」と答えた人の回答を見ると、「生理前の1〜2週間はほぼ毎日しています」「排卵前と生理の終わり頃が多いかも」といった生理周期にまつわる声が目立ち、なかには「セックスの頻度によります」という人も。また、タイミングで最も多かったのは「眠る前(48%)」。内訳を見ると「平日」が27%、「休日」が21%という結果に。

Q.セルフプレジャーの方法は?

セルフプレジャー オナニー マスターベーション 女性 アンケート2-2

約51%が「手や指を使う」と回答し、なんらかのプレジャーアイテムを使っている人は約48%と、ほぼ半々の割合に。アイテムで多かったのは、「あてるタイプ」「挿入タイプ」「吸引タイプ」の順。また、手指やプレジャーアイテム以外の方法としては、「シャワーをあてる」「机などの角にクリトリスをこすりあてる」というパターンも。

Q.アイテムはいくつ持ってる?

セルフプレジャー オナニー マスターベーション 女性 アンケート2-3

ほぼ半数が「1個」と回答し、「2個」所有している人はおよそ3人に1人。そして約5%の人が「5個以上」を使い分けていることが判明! 6割以上の人がネットショッピングで購入している一方、2割の人は「プレゼントでもらった」プレジャーアイテムを活用しており、「店舗で購入した」人は1割ほど。

Q.購入したアイテムの価格は?

セルフプレジャー オナニー マスターベーション 女性 アンケート2-4

自分で購入した人の場合、最も多かったのは「1000〜3000円」という手頃な価格帯。けれど、7000円以上のアイテムを購入した人も15.5%と決して少なくなかった。また、アイテムを選ぶ際の参考にしたサイトやアカウントとして多かったのは、『LOVE PIECE CLUBのInstagram『ラブコスメ』『yoiのInstagramやサイト』『iroha』『Cosme Kitchen』など。

Q.セルフプレジャーの“お供”は?

セルフプレジャー オナニー マスターベーション 女性 アンケート2-5

約40%が「映像」と回答し、次いで「漫画」が多いという結果に。『GIRL'S CH』や『Love H』など、女性のためのアダルト動画サイトを利用しているという声も目立った。「何も使わない」派の人たちからは「過去のセックスを反芻しています」「想像&妄想力!」という意見が。さらには「自分が書いた小説を読みながら」という回答も。

初心者でも使いやすい「セルフプレジャーアイテム17選」

①初めて使うなら「あてがう」タイプ

iroha(イロハ) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

iroha(イロハ)
ふんわりすべすべの素肌のようなソフトタッチ感覚は、ファーストトイにぴったり。(左から)振動を楽しむのに加えて、雪だるまの頭部のような先端部を挿入して使える。「ゆきだるま」・2つに割れた先端部で、つまんだりする使い方ができる。「ひなざくら」・全体をあてがったり、先端部で振動を楽しんだりするタイプ。「はなみどり」(3種類×各2色)各¥8,500/iroha

iroha+(イロハプラス) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

iroha+(イロハプラス)
「iroha」より振動力をパワーアップし、リズムパターンも1種類追加した進化版。(左から)凸凹した表面をさまざまな角度であてがうことで、刺激のバリエーションが楽しめるタイプ。「くしねずみ」・沿わせたり、挟んだりして自由に楽しめるタイプ。「よるくじら」・くちばしでつついたり、中に入れて挿入感を楽しめるタイプ。「りんごとり」(3種類×各2色)各¥11,000/iroha+

iroha zen(イロハ ゼン) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

iroha zen(イロハ ゼン)
回しながらあてがったり、くすぐったり、なぞったり、繊細なプリーツで多彩な刺激を味わえる。持ちやすいスティック状で、充電いらずの電池式。お茶を立てる“茶筅(ちゃせん)”がモチーフで、外側のプリーツの極上の柔らかさと、振動音はかなり静か。(全3色)¥3,650/iroha zen

②「あてがう」を気軽に楽しめる超小型タイプ

RianneS(ライアンエス) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

RianneS(ライアンエス)
ラグジュアリーなスクエアボックスに入った、ハート形のローター。オランダのフェミニストデザイナーが一人で立ち上げたブランドのアイテムで、プレジャーアイテムに見えない高級感のあるデザインが人気。公式オンラインショップや店頭では、友人へのギフトに購入する人も多いそう。RianneS「ハート・バイブ」(全3色)各¥5,500/LOVE PIECE CLUB

Dame(デイム) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

Dame(デイム)
弾丸の形をしたバレットシリーズ。全長71mm、直径17mmと女性の人さし指よりひと回り大きい程度のコンパクトさに、ハイパワーを兼ね備えている。トイとしてはもちろん、ツボ押しマッサージとしても優秀との声も。Dame「Zee」(全2色)各¥4,400/LOVE PIECE CLUB
 

iroha stick(イロハスティック) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

iroha stick(イロハスティック)
メイクアイテムみたいにコンパクトで握りやすいスティックタイプ。口紅を繰り出すように本体の下部分をくるくる回すと、段階的に振動が強くなる。コスメを選んだり、オシャレを楽しむような感覚で使いやすいアイテム。(全3色)¥1,480/iroha stick
 

iroha mini(イロハミニ) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

iroha mini(イロハミニ)
手のひらにちょこんとのるミニサイズ。アンチダストコーティング加工を採用し、汚れがつきにくい。触り心地はやや硬めで、振動の種類はパワフルな1パターンのみの電池式。手に取りやすい価格もポイント。(全3色)¥2,100/iroha mini
 

iroha petit(イロハプチ) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

iroha petit(イロハプチ)
98%が水分でできた、つるんとした新感触のプレジャーアイテム。衛生的な使い捨てタイプで、価格もお手頃。(左から)角度の違う凸凹でつつくような刺激。「リリー」・繊細なプリーツのくすぐる刺激。「シェル」・ぷっくりした膨らみと細かな粒の多彩な刺激。「プラム」(全3種類)各¥630/iroha petit
 

③もう少し刺激がほしいなら「吸う&なめる」タイプ

Womanizer(ウーマナイザー) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

Womanizer(ウーマナイザー)
2014年に世界初の吸引式トイを生み出した革命的なブランド。やさしく吸って刺激を与え、繊細な快感を深める。(左から)ウーマナイザーの入門モデル「クラシック2」とマリリン・モンローのコラボデザイン。Womanizer「マリリンモンロースペシャルエディション」(全4色)¥19,300・パワフルな吸引力を持ちながら、従来品よりも静音&小型に。Womanizer「リバティ」(全4色)¥15,540/LOVE PIECE CLUB

FUN FACTORY VOLTA(ファンファクトリー ヴォルタ) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

FUN FACTORY VOLTA(ファンファクトリー ヴォルタ)
未知の快感を呼び起こすタッピングバイブ。小鳥のくちばしのような先端で、挟む、つまむ、はわせるといった多種多様な使い方ができる。肌表面にスーッとはわせると、全身を細かくキスされているような気持ちよさが。(全3色)¥15,730/LOVE PIECE CLUB
 
 

④「吸う&なめる」以上の快感を求めるなら2in1タイプ

biird Namii(バード ナミー) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

biird Namii(バード ナミー)
なめらかかつパワフルな吸引とローターが一体に。クリトリスを吸いながら、波のような突起部分が性器全体に刺激を与える。充電中は台座が光るので、ルームライトとしても使用できる。(全3色)各¥20,790/LOVE PIECE CLUB

LELO(レロ) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

LELO(レロ)
(左)特許取得済みのWaveMotion技術で、指の動きをリアルに再現。2台の強力モーターがクリトリスとGスポットを同時に刺激。LELO「イダウェーブ」(全2色)¥25,080・(右)やわらかい突起したボールが回転し、同時に振動を加える。なめられているようなリアルな感覚が楽しめる。LELO「オーラ3」¥23,760/LOVE PIECE CLUB

PUISSANTE(ピュイサント) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

PUISSANTE(ピュイサント)
吸引トイに、挿入バイブを合体させたCシェイプトイ。思いのままに曲げやすく、性器の形に合わせて好みのポジションを刺激できる。吸引と振動、両サイドで別々の動きをするので、日によってクリトリスだけ、腟内だけ、同時に…と使い分けが可能。PUISSANTE「Coco」(全2色)¥21,780/LOVE PIECE CLUB

⑤腟内を心地よく刺激するなら「挿入」タイプ

iroha FIT(イロハ フィット) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

iroha FIT(イロハ フィット)
柔らかいしなり構造で、体に寄り添うようにやさしくなじむロングフォルム。充電できるケースつき。(左から)水面のような波形の起伏を楽しめるタイプ。「みなもづき」・細身でしなやかな三日月形は挿入ビギナー向き。「みかづき」(各2色)各¥12,500/iroha FIT

iroha RIN(イロハ リン)・iroha RIN+(イロハ リンプラス) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

iroha RIN(イロハ リン)・iroha RIN+(イロハ リンプラス)
(左)先端の柔らかな玉飾りと、扱いやすいスティック形状で、初めてでも負担を感じにくい軽やかな挿入感。(全2色)各¥3,850/iroha RIN (右)「iroha RIN」の良さをそのままに、4段階の振動強弱と、パターン振動を2種類搭載。さらに長さをアップしたことで、奥まで探りやすく! (全2色)各¥6,900/iroha RIN+

⑥パートナーとのプレイにも最適な「リング」タイプ

iroha SVR(イロハ エスブイアール) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

iroha SVR(イロハ エスブイアール)
コンパクトながらパワフルな振動と多彩なリズムを搭載し、パートナーとのコミュニケーションを深めることにも使えるスマートバイブリング。リングに男性器を通してもらい、挿入しながら自分の性器に振動部分をあてるようにして使用。ミニ巾着つきで持ち運びに便利♡  (全2色)¥5,800/iroha SVR

FUN FACTORY NŌS(ファンファクトリー ヌーサ) セルフプレジャー オナニー マスターベーション

FUN FACTORY NŌS(ファンファクトリー ヌーサ)
2本に分かれた先端部分にモーターを搭載し、クリトリスを抱きしめながら左右から刺激を与える。リングに通した男性器も的確に刺激! リングタイプはお互いが振動で気持ちよくなれるメリットがあるので、体力が低下してピストン運動がつらくなってきた方にもおすすめ。(全2色)¥12,980/LOVE PIECE CLUB

イラスト/oyumi 取材・文/国分美由紀 カタログ部分構成/鈴木絵都子 企画・編集/種谷美波(yoi)