メンタルケア
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CHAIの連載『CHAISM』1周年スペシャルロングインタビュー。「最高な私たちの“共鳴”が、今、世の中を変える」
緑や花の癒やし効果を科学的に解明！ ストレスケアに有効な「自然セラピー」とは
吉川めいさんに聞く「ジャーナリング」の始め方 ～書くことで自分を知り、セルフエンパワメントする
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ストレスと上手につき合うためのコーピング。自分で自分を安心させる「バタフライハグ」って？
音楽×香りで眠りの質が向上!? リラクゼーションミュージックアプリ『life image』体験レポート
「うまくいかないのも、自信がないのも、自分だけのせいじゃない」。『まじめな会社員』作者 冬野梅子の、人生が楽になる“開き直り”論
『まじめな会社員』作者 冬野梅子が考える、“あみ子”という主人公とネガティブなりの人生の進め方
『BEAU BEAUTY』のフェムジュレでおいしくPMSケア
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