薄毛対策やリフトアップにも？　長田杏奈さんのお気に入りブラシ、ギア、サプリ

タンパク質に加えて、髪にいいといわれているケラチンが入ったプロテイン。水や牛乳に溶けやすく、シェイカーいらずで飲める。「甘すぎない塩抹茶味がおいしい！」（長田さん）マルチプロテイン multi protein 塩抹茶 ¥3,480／マルチプロテイン

抜け毛や薄毛対策として注目されているケラナット™️を配合したサプリメント。健康的な髪を土台から整える。レソンスボタニーク ヘアパーフェクター ウィズ ケラナット™️ 60粒 ¥12,800／勝山ネクステージ

頭皮を保湿しながら汚れを落とし、かゆみやフケを抑えるシャンプー。ノズルタイプで頭皮に直接塗布しやすい。「潤いを残したまま汚れを落としてくれます。塗布したあとにシャンプーブラシでごしごしすると、頭がすっきりして軽くなります」（長田さん）uka シャンプー アンチイッチ ¥1,980／uka

頭皮に潤いを届ける集中パック。ヴィーガン処方で動物実験をせず、環境に配慮したモノづくりをしているブランドの背景にも注目。「頭皮に塗り込んでしばらくおくと、顔のパックと同じで水分と油分をいい感じにチャージしてくれます」（長田さん）アヴェダ プラマサナ スカルプ トリートメント マスク ¥5,280／アヴェダ

外部環境やストレスなどによって乱れやすい頭皮に潤いを与えるローション。「ノズルから勢いよく出るので、狙ったところに簡単に塗布できます。化粧水感覚でリピートして使っています」（長田さん）Waphyto スキャルプローション ¥4,400／Waphyto

コームとカッサの2in1タイプ。「カッサで側頭筋をほぐすと、なんかちょっとスッキリします」（長田さん）ラブクロム PG スカルプカッサ プレミアムブラック ¥5,830／ワイシー・プライマリー（ラブクロム）

低周波EMSによる電気刺激で頭や顔まわりをケアできる美顔器。「頭皮を筋トレするようなイメージで。痛みを感じにくいのがいいところです」（長田さん）ミーゼ スカルプリフト ¥33,000／ヤーマン