【冷え性エディターのおすすめ10選】「入浴剤」と「ショーツ」が夏の冷えを救う！

♡メンバープロフィール♡
エディターＴ：yoi編集部員。季節問わず朝晩湯舟につかるのがルーティンだったほど“全身冷えやすい”タイプ。今年の夏は、象印のステンレスマグに白湯を入れて持ち歩く日中のこまめな温めケアも取り入れ中。
エディターK：yoi編集部員。下半身や足もとが特に冷えやすく、夏でも足裏カイロと電気毛布が手放せない“末端からの冷え”タイプ。だんだん外とオフィスの寒暖差が大きくなり、服選びに悩む今日この頃。
ライターＳ：寒さを感じたり冷えている自覚はないのに、マッサージや整体に行くと、毎回体の冷えを指摘される“隠れ冷え性”タイプ。暑くても試しやすいインナーケアを探し中。

ライターS：夏は湯船につからずにシャワー派という人も多そうだよね。2人はどうしてる？

エディターT：私はたった10分でも湯船につかりたい～。いま注目しているのは、短時間でもしっかり体の内側から温めてくれる重炭酸タブレット。『ReFa』からも薬用入浴剤「リファスパタブレット」が登場したのが気になっていたので、試せてうれしい！

エディターK：私は、湯船にゆっくりつかったほうがいいとわかってはいても、せっかちだから長く入っているのが苦手で…。これはタブレットがゆっくり溶けていくから、「溶けきってちょっと経つまでは入っていよう」とタイムリミットを設定。自然とゆったり入浴することができて、体の芯まで温まったのを実感できた！

エディターT：そうそう！シュワシュワと心地よく発泡し続けてくれるから、長風呂が手持ち無沙汰に感じちゃう人も、炭酸を楽しみながらリラックスできるよね。半身浴など、じっくり体を温めたいときに最適。

ライターS：疲労回復や肩こりなど、長時間パソコンにむかっていて体がガチガチの私たちのあるある悩みにアプローチしてくれるのもうれしい！

エディターT：お湯の肌あたりのよさも好み。ヒアルロン酸とコラーゲンが配合されていて、お風呂あがりも肌が内側からしっとりしている感じ。無香料なので、香りの好みを問わずに使えそうなのもいいよね。

ライターS：夏場は温度調節が難しくて、なかなか寝つけないのも悩み。何かおすすめある？

エディターT：それなら、重炭酸タブレットの中でも、睡眠とバスタイムの関係に着目して誕生した『TENTIAL』の「BAKUNE BATH」がおすすめ。炭酸ならではの力で、体の芯から温まっていく心地よさを感じられるよ。シュワシュワ感が強めなのも個人的に好み！

エディターK：まさにこれぞ炭酸！と実感できる使用感で気分を盛り上げてくれつつ、かなりの実力派。お風呂を上がったあとも、ポカポカ感が持続したのはすごい。

エディターT：無添加処方なので子どもと一緒の入浴にもいいよね。体の内側からじんわり温まるので、入浴時間はいつもと同じでも、湯船につかった満足度が増して感じられたな。

ライターS：しっかり入浴して血行が促進されると、体温が一時的に上昇して、徐々に下がっていくからいい睡眠環境の準備が整うんだね。体の内側から温めていくと睡眠の質も変わる気がする。

エディターT：そう！寝る前にリラックスできて、心地よく眠れた気がする。忙しくてなかなかゆっくり湯船につかれないという人こそ、ぜひ使ってみてほしい。

ライターS：血行促進といえば、日本酒の入浴剤もいいよね。ここ最近の私のお気に入りは、金沢で最も長い歴史を持つ酒蔵『福光屋』が手がける「すっぴん酒風呂 SIO」。純米酒に能登の塩も配合されているんだって！

エディターK：日本酒の香りがして、体だけでなく気分もポカポカしてくる～。先日温泉旅行に行った際に、湯船で日本酒を飲む体験をしたんだけど、これは自宅にいながら温泉気分。この製品のためだけに造った純米酒の原液なので、やはりお酒のニオイは強めかな。お酒好きさんはぜひ！（笑）

エディターT：温泉に来たような和の香りが魅力だよね。ほんのり日本酒の香りが漂い、お湯がしっとり滑らかな肌あたりに。米と米麹と酒だけのシンプルな原料で、お腹のあたりからだんだんと全身が温まっていく感じ。塩のおかげかお風呂あがりはすっきり、個人的にはまさに夏に使いたくなるアイテム。

エディターK：香りがいいといえば、漢方専門店『薬日本堂』が手がける「薬湯 -MOISTURE-」もおすすめ。和漢植物由来の有効成分として、甘草由来成分とコメ胚芽油の2種が配合されているほか、8種の和漢植物エキスも配合されていて、まるで森の中にいるような香りなの。

エディターT：天然由来精油の香りがバスルームいっぱいに漂って、自然と呼吸が深くなった！肌を滑るように滑らかなにごり湯で、手足など末端から血流のめぐりがよくなっていくのと、１日の疲れがほろほろとほぐれていくような心地よさが。

ライターS：いい香りだよね！夏場は汗をかくことで肌トラブルも起こりやすくなるけれど、これはあせもや湿疹、ニキビなどの肌あれにも効くのも魅力的。まさに薬湯という名前がぴったり。

エディターK：そうだね。個人的に、入浴剤は透明なものより白く濁るタイプのほうが好み。立ち上る湯気も相まって視界全体がふわーと白く没入感が増して…、よりぼーっとできる気がする。

ライターＳ：確かに～！無になれる感じに近いかも。体が温まってリラックスできたおかげか、いつもより早く眠気が。

エディターT：香りを存分に楽しみたい人には、『SHIRO』の「フリージア ミスト バスエッセンス」がかなりおすすめ。ビネガーと想像するようなツンとする香り方はなく、華やかなフローラルと心躍るフルーティな香り。

ライターS：石川県金沢市の今川酢造の酢を使用しているんだね。上品でやわらかな香りに包まれて、海外のリゾートに来たかのように現実逃避できる。“フレグランス風呂”って感じ！

エディターT：自分用にもギフトにも、入浴剤を香り重視で選びたい人にぜひ手にとってほしい、贅沢な逸品だよね。足湯もおすすめされていたので試したところ、まさにスパ気分！

エディターK：足湯は私もおすすめ。湯船につかるのが面倒という日は、足湯をするだけでも体の温まりかたが変わる気がするな。足裏からじんわりと温まって、次第に体がぽかぽかとしてきたのを実感。

ライターS：入浴剤に続き、温めるケアといえば、お腹や腰まわりは鉄板だよね。最近のヒットアイテムはある？

エディターK：色々なアイテムを試したなかでも最高だったのが、『ベア』の「サーマルエア ショーツ ハイライズ」。いつも寝るときには腹巻きをしているんだけど、寝ている間にズレちゃって、結局冷えを感じてしまうのが悩み。でも、これはハイライズだから太ももから胸下まですっぽり包んで、朝まで腰まわりが冷えずにぐっすり眠れた！

エディターT：そうそう！ベアのショーツアイテムを使用したことがある人にはもちろん、初めての人にもぜひ試してほしい、着心地抜群のフィット感としっかり体感できる保温性に脱帽。一枚で十分温かいし、直ばきが気になる人はおりものシートをつけて着用したり、生理期間中は吸水ショーツの上から重ねても◎。

ライターS：私もこれはヘビロテ確定！一見、夏には暑そうに見えるけど、びっくりするくらい薄い生地が頬ずりしたくなるほど気持ちいいの。スカートやワンピースを着る日のインナーとしても安心感があっていいよね。夏でもスタメンまちがいなしな万能ショーツ。

ライターS：生地に特徴があるといえば、『la Caluna』の「サニタリーショーツ ボクサータイプ」もおすすめ。テラヘルツを使用した高機能素材TERAX®が、触れてすぐ実感できるほどほんわりと温かいの。速乾性に優れているから、蒸れて汗をかいたときも安心。

エディターＴ：生地が冷たいとはくときにヒヤッとして体温が奪われる感じがするけれど、これは逆に自分の体温を利用して温かさを持続させてくれる感じ！テクノロジーの力、すごい…。

エディターK：発熱するわけじゃないけど保温性が高いっていうのが、夏場の着用にもぴったりだよね。ボクサータイプとまではいかないくらいの、水平気味の股下のカットラインも暑すぎずはき心地よし！

エディターK：夏場のショーツは、肌あたりのよさも大切じゃない？『fukuske 』の「よもぎ蒸し心地」も、綿素材でショーツ全体の肌触りやストレッチ感がすごく気持ちよくて、ほんのり温かさを感じる！おへそ下まですっぽり包んでも圧迫感を感じないのもお気に入り。　

エディターT：ちょうど股の部分がタオル地になって温かいから、まさによもぎ蒸しのような感じ。お腹まわりのゴムや足の付け根の部分が太めにつくられているから、はき心地も優しいんだね。

ライターS：よもぎ蒸しという発想が魅力的で、つい手にとりたくなるよね！吸湿発熱だけでなく、抗菌機能も備えてるのもポイント高い。くすみグリーンの色合いも可愛くて、個人的に推しショーツ！

ライターS：『ソフィ』の「オーガニックコットン温活ショーツ」は、生理用ナプキンやタンポンなどでもおなじみのオーガニックコットンシリーズのひとつだから、使ったことがあるという人も多そう。

エディターK：「子宮を包むようにぐるっと一周」とパッケージにも書いてあるとおり、お腹から腰まわりまで360度、ショーツの内側に温か素材が搭載されているんだよね。腰まわりやお尻も結構冷えやすいから、これはうれしい！

エディターT：生理用品シリーズならではの羽つきナプキン対応の二重構造。ナプキンを着けてももたつかない優しい肌触りはオーガニックコットンの魅力だね。

ライターS：オーガニックコットンを92％使用しているのはすごい！生理のときこそ冷え対策したい派だから、サニタリーショーツを早速これにしよーっと。

エディターT：ショーツを選ぶときに温活機能はもちろん、はいて気分があがる見た目もポイントだよね。『エミリーウィーク』は、細めのリブとダークグレーのデザインがおしゃれでひと目惚れ。

ライターS：シンプルなのに小技が効いている感じが素敵。いかにもという見た目のショーツだと手が遠のいてしまうこともあるから、これは気になる！

エディターT：シルク100%の滑らかな生地で肌触りがよく、薄手でさらっとした着心地が夏にもってこい。一枚で着てもよし、個人的にはショーツの上に重ねてが使い勝手よしでした。

エディターK：本当に手触りが気持ちいい～。ショーツラインが出にくいファッション性の高さもいいね！

ライターS：お腹、腰、お尻を優しく包んで、温かさとしっとり感がキープされるから、ポーチに忍ばせて「冷えそう」というシーンでさっと重ね着するのもおすすめだね。

エディターT：特にお風呂好きの私としては、入浴剤はいくつかストックしておきたいと思った！　いろんな選択肢から選べるって楽しいし、モチベーション上がるよね。

エディターK：私は下半身が冷えやすいから、ショーツはマストだな。あれと、これ、欲しいものがたくさん…！　

ライターS：隠れ冷え性の私はインナーケアから始めてみようと思った！　早速ポチっちゃおっと。これでこの夏は、より快適に冷え対策できそうだね。

画像デザイン／前原悠花　取材・文／木土さや