【週末海外ひとリート】一人旅の達人が教える、行き先選びと５つのコツ

「ひとリート」とは…半日～日帰り・１泊２日程度の「一人で楽しむリトリート体験や旅」を表す造語。yoi発の、心と体のセルフケアに役立つ時間の使い方です。

——小林さんが「週末海外ひとリート」をはじめたきっかけは？

小林　もともとは、長期で旅するスタイルが多かったんです。本の執筆のために、場所も時間も気にせず自由に動ける環境だったので。でも、日本での仕事が増えてきてからは、自然と週末のお休みを使って旅することが多くなっていきました。隙間時間をうまく見つけて、そこに旅を差し込むような感じですね。

一人で海外旅行と聞くと、ハードルが高く感じる方もいるかもしれません。でも、思いきってトライしてみると、意外と手軽だし、何よりすごい充実感があって。だからこそ、たくさんの人におすすめしたいと思っています。

——初めて一人で週末海外の旅をしたのはどこですか？

小林　社会人になってすぐ、たしか韓国か台湾だったと思います。20代の頃にも訪れたことがあって、「ここなら週末でも気軽に楽しめそう」と感じていたのが選んだ理由でした。フライト時間、市内へのアクセスのしやすさもちょうどよくて、週末海外ひとリートのデビューにはぴったりでした。

——旅にまだ不慣れな人が、一人で海外に行くときに気をつけたいことはありますか？

小林　タクシーに乗るときは、ホテルで呼んでもらうか、アプリで手配しています。そうすると変な遠回りをされたり、料金をふっかけられたりっていう心配がぐっと減りますよ。

また、「何時までに着きたい」って急かすと、運転手さんも焦ってスピードを上げちゃうことがあるので、なるべく余裕を持って行動するのがおすすめ。もし「ちょっとスピード出しすぎかも」と思ったときは、臆せず、「もう少しゆっくりお願いします」ってきちんと伝えることも大切です。

実は、こうした小さな選択の積み重ねで、旅の安全度ってかなり変わるんですよね。「安心して旅をするために、自分がどう動くか」を意識することが、すごく大事だと思います。

——印象に残っている「週末海外ひとリート」の体験はありますか？

小林　韓国の全州（チョンジュ）っていう町があって、そこに出かけたときのことが、すごく印象に残っています。もともとは、古い町並みをのんびり歩きたくて訪れたんですけど、たまたま立ち寄った韓紙（ハンジ）の工房で、「体験ってできるんですか？」って聞いてみたら、すごく気さくに「やってみます？」って言ってくださって。

まったく予定していなかったんですけど、その場で紙づくりを体験できて、本当にうれしかったですね。こういう偶然の出会いや流れに身を任せられるのって、やっぱり一人旅ならではの醍醐味だなって思います。

観光ビザの有無は、旅先を選ぶときの大事なポイントです。最近は、コロナ禍で新しくできたルールや、情勢の変化でビザの条件が変わっていることもあるので、出発前に必ず確認しておくと安心。

ビザの取得って、申請の手間があったり、ちょっと時間がかかったりしますよね。週末海外のように“サクッと行きたい旅”には、なるべく手続きの少ない国がぴったりです。

週末海外を最大限楽しむなら、フライトの時間をどう使うかがカギです。例えば、金曜日の深夜に出発して土曜の朝に現地到着、日曜日の夕方便で週末に帰国。もしくは、深夜便で月曜の早朝に帰国すると、土日をまるっと海外ですごすことができます。

たった2日間でも、直行便で4時間以内の東アジア（韓国・台湾）や南洋諸島（グアム）なら、十分に満喫できますよ。もし土日祝などで3日間とれるなら、フライト時間が6時間以内の東南アジア（インドネシア・タイ）や中央アジア（ウズベキスタン）などは、ビザも不要なのでおすすめです。

「美術館でこの絵を見たい」「これを食べる」「この景色を見に行く」。そんなふうに、旅の目的をひとつに決めておくのがおすすめです。予定を詰め込みすぎないことで心に余裕が生まれるし、目的を達成できたときの満足感も大きくなります。

残った時間で街を歩いたり、気になるカフェに立ち寄ったり、美術館で見かけた別の展示に足を延ばしたり…。そんな偶然の出会いこそが、旅を自分らしいものにしてくれる気がします。

逆に予定を詰めすぎると、準備に追われて旅先でもバタバタ、帰ってきた頃にはぐったり。思い出もなんだかぼんやりしてしまうことが多いので、やりたいことはひとつに絞るようになりました。

わたしは、現地ツアーをよく活用しています。「KKday」や「ベルトラ」などで事前に予約しておくと、行きたい場所やアクティビティにスムーズにアクセスできて、本当に便利なんです。一人でも安心して参加できるツアーが多いので、移動に迷うこともなく、効率よく旅を楽しめますよ。

現地の人が通うような食堂やカフェ、屋台、タパス料理のお店って、実はひとリートにぴったりなんです。韓国や台湾、バンコクでは屋台巡りが楽しいですし、ベトナムはローカル食堂が本当に充実していて、一人でも入りやすい雰囲気でした。

もし「ここに行きたい！」っていうレストランがある場合は、事前に予約しておくのがおすすめ。二人以上じゃないと入れないお店もあったりするので、当日困らないためにもチェックしておくと安心です。

ホテルを選ぶときは、まずアクセスのよさを重視しています。駅から近かったり、中心地にあったりすることはやっぱり大事。多少値段が高くても、郊外から毎回タクシーを呼ぶ手間やコストを考えると、結局そのほうが快適で、むしろお得に感じることが多いです。

ロケーションや清潔感はもちろん、口コミも必ずチェックします。ホテル予約サイトでは、星が10点満点なら8点以上をひとつの目安にしています。Wi-Fiがちゃんと使えるか、スタッフの対応はどうかなど、細かいところも見逃さず確認。やっぱり、実際に泊まった人のリアルな声はすごく参考になりますよね。

一人だからこそ「自分が安心してくつろげる場所か」をしっかり見極めたい。ホテルはただ寝るだけの場所じゃなくて、旅の拠点であり、自分を休める大切な空間だと思います。

公共交通機関が整っている国でも、路線バスや地下鉄の乗り方が日本とは違っていて、慣れていないと戸惑うことがありますよね。なので、基本的にタクシーを使うことが多いです。「Grab」や「Uber」などの配車アプリが使える国は、ひとリートにもぴったり。言葉の壁も少なくなるし、行き先を伝える手間も省けるので、海外の一人旅が初めての方にもおすすめです。

もちろん、特急列車などわかりやすい交通手段があれば利用しますが、「安心」と「時間」を買うと思ってタクシーを選ぶのは、旅を快適にする大事な選択だと思います。

イラスト／Eriko Aotake　構成・取材・文／高浦彩加