yoiではこれまで、女性の体にまつわるさまざまなトピックを扱い、その悩みに向き合うたくさんのフェムテック製品について扱ってきました。そこで、サイトのローンチ2周年となる今回、これまでコンテンツに関わってくださった出演者の方やエディター・ライター・スタッフなど、総勢30人にアンケートを実施。【フェムテックアワード】として、皆さんが「本当にいい」と思ったアイテムを紹介します。一人一人の声から、あなたのお悩みに近いものをぜひ見つけてみてください。今回は、重いPMSや生理中の経血量に悩む美容ライターの長田杏奈さんが「本当にいい」と思ったアイテムをご紹介。
長田杏奈さんのお悩み…
頭痛、吐き気、だるさ、眠気などが押し寄せて、月に1〜2日は何も食べられず、寝るしかない日がある。あらかじめ予測して、外に行く予定を入れないように心がける必要も
① ファイチ／小林製薬
ファイチ 60錠［第2類医薬品］ ￥1,650／小林製薬
効果・効能：貧血
「経血量が多く、生理中に貧血になってしまうことも。その対策として飲んでいます」（長田杏奈さん）貧血改善効果が認められている医薬品。有効成分である鉄分、ビタミンB12、葉酸をバランスよく含有。
② 月経管理アプリClue
「デザインもスマートなトラッキングアプリで生理日を管理。気分が優れない日に“もうすぐ生理だからな”と納得したり、生理を見越して予定を調整したりできます」（長田杏奈さん）生理日を記録するトラッキングアプリ。生理日だけでなく、体調や気分などトラッキング項目をオリジナルで追加することで、より細やかな管理が可能。
③ ディーバカップ／インテグロ
ディーバカップ ￥4,994／インテグロ
「生理用品は、月経カップと吸水ショーツを併用。コンパクトで入れやすいモデル1（ミディアム）を使っています」（長田杏奈さん）カナダ産科婦人科学会（SOGC）の認証を受けた唯一の月経カップ。日本製の医療用シリコーンを100％使用。取り出しやすい、ほっそり縦長シェイプ。
④ リヨセルブラ／EMILY WEEK
リヨセルブラ ￥8,250／EMILY WEEK
「生理前後でバストサイズが変動しても、おしゃれに心地よくまとまる。背中や脇のぷよぷよが目立たず、透けてもおしゃれ」（長田杏奈さん）中心側を深くあけたプランジタイプのブラ。肩先までつながったVシェイプでバストを優しくホールドしつつ、ナチュラルに整える。
美容ライター
美容をメインに、インタビューやフェムケアなど、数多くの雑誌で記事を執筆するライター。著書は『美容は自尊心の筋トレ』（Pヴァイン）、責任編集に『エトセトラ VOL.3』（エトセトラブックス）。podcast『長田杏奈のなんかなんかコスメ』、ニュースレター『なんかなんか通信』も定期的に配信中。
文／堀越美香子 企画・編集／木村美紀・種谷美波（yoi）
