【ライター中西彩乃さん】PMSやナプキンかぶれを緩和してくれるおすすめアイテム4選【フェムテックアワード個人賞】

ライター中西彩乃さんのお悩み…
デリケートゾーンがすぐかぶれてしまい、完治に1週間。生理前のPMSを含めたら3週間も不快感が続くのが耐えられない！

「同様にかぶれの症状に悩んでいた友人から、ナプキンをオーガニックコットンに変えたらよくなった！と聞いて、10年ほど前からオーガニックコットンを使うように。確かにかぶれが軽減されて、生理のストレスも軽減されました。当時は確か、まだドメスティックブランドがオーガニックコットンを取り入れておらず、Amazonで海外ブランドのものを取り寄せて買っていました。

次第にオーガニックコットンの国産商品が増えて『はだおもい』を試しに使ってみたら、さすが国産でズレにくい！  経血量が少ない私にとって、ワンサイズしかなかった海外ブランドのものは大きすぎたのですが、『はだおもい』はサイズ展開も多く、良いことづくめでした。

旅行が趣味でよく小島に行くのですが、通常のタンポンも違和感があるから使うのが嫌で、ピルで生理をずらすこともありました。ただ、『はだおもい』シリーズのタンポンは違和感なく使えるため、生理をずらすストレスからも解放されました！」（中西さん）

ソフィ史上、最も素材にこだわったシリーズ！　デリケートゾーンが触れる上層の面に100％オーガニックコットンを使用し、肌への負担を低減しています。コットン素材が汗まで吸収しくれるので、快適な着け心地。

「普段は面倒で分けていないのですが（汗）、デリケートゾーンがかぶれている時は、これを使って洗うようにしています。最初に、同ブランドのローズローションを使ってみて、とても良かったのでウォッシュも購入。
セットで使うことで乾燥しにくくなり、かぶれも軽減されました。

イランイランの香りが大好きで、ふんわりと香るシャワータイムに幸福感を感じられるところもポイント高め」（中西さん）

デリケートゾーンの pH値を考えた弱酸性のデリケートゾーン用リキッドソープ。トウキ根エキスやドクダミエキスなど15種の和漢植物のエキスが、潤いを保持したまま、気になるニオイやかゆみのもとになる恥垢（ちこう）をすっきり洗い上げてくれる。

「デリケートゾーンのかぶれを軽減するべく、まずは保湿を始めました。この前にはオイルを使っていたのですが、ベタつきが気になるな〜と思っていたところ、こちらをいただいて。使ってみたら、サラリとした使い心地が最高で、それ以降、生理期間のみならずデイリーに愛用中。

私はデリケートゾーンに限らず、お尻までまんべんなく使っています。お尻って冬は特に乾燥してカサカサするんですけど、パジャマを着てしまうとわざわざ脱いでローションを塗るのが面倒で放置しちゃっていたんですよね。お風呂上がりにこれ一つですむから、とっても楽ちん。オイルよりもサラッとしてるから、パジャマにつくのも気にならない！

ちゃんとケアするようになり、デリケートゾーンが以前と比べてもっちりとしたような気がします。ちょっとかぶれてしまった時も、治りが早くなりました」（中西さん）

肌に潤いを与えるデリケートゾーン用補水・潤滑ジェルローション。ダマスクバラ花水と15種の天然由来成分が、生理や脱毛後の肌ストレスによる乾燥や肌荒れを防ぎ、みずみずしく整えてくれる。

「終日ロケでナプキンをなかなか取り替えられない時など、蒸れやかぶれを防ぐために、シートで清潔感を保っています。これはなんと言っても、トイレで使ってそのまま流せるところが最高！ いくつかのブランドを使ってきましたが、香りも一番好みでした。

デリケートゾーンの蒸れがなくなるだけで、シャワーを浴びた後のようにリフレッシュできるから不思議。夏はとくに欠かせません。

友人からは、デート後に相手の家に行く前に、さっと拭いてケアをしているという声も。においや蒸れが気になると行為に集中できない！という人は多いので、バッグに潜ませておくと安心ですよね。体だけでなく、心のケアとしても欠かさず携帯している、お守り的存在です」（中西さん）

ウェットタイプのシートで落ちにくい汚れやにおいの元をオフ！　3種の美容成分を配合し、拭き取り後もつっぱらず自然な肌ざわりに。

文／堀越美香子　企画・編集／木村美紀・種谷美波（yoi）