便秘解消はもちろん、美肌や免疫力アップ、冷え対策、メンタル向上……心身ともに健やかに導く腸活のメリットは絶大。サプリ、薬膳スープ粥、グラノーラなど女性誌エディターが取り入れている腸活アイテムをピックアップ。どれも美味しく＆楽しく続けられるものばかり。合わせて腸活に注目していたエディターが最近取り入れた膣内フローラを整えるサプリもご紹介！
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お湯を注ぐだけの「体においしい 薬膳スープ粥」で、腸活ブレックファースト
Lashiku 体においしい 薬膳スープ粥 4種アソート￥5,400（フリーズドライ 4食／箱×５箱20食・梅しそ、やさい潤穀、おろし貝柱、にぼし黒豆）／再春館製薬所 0120-444-444 https://www.amazon.co.jp/dp/B09Q5FWSMY
（Amazon公式サイト にて販売・再春館製薬所への電話注文も可）
米麹の"フードコスメ"『ORYZAE』のグラノーラでおいしく腸内ケア
ORYZAE MORNING BANANA COCONUTS ¥1,080／ ORYAZE 080-9537-6584
自然原料100%の「スムースベンデール」で美腸活
スムースベンデール 10パック ¥3,850／THE LOVESTORY STUDIO株式会社 https://www.bathmarks.com/
世界的に人気上昇中の「A2ミルク」を使ったヨーグルトで美味しく腸活
ピュアナチュールTM オーガニックヨーグルト プレーン（330g）￥494／カネカ
“膣内フローラ”を整えるサプリメント「ミライト 乳酸菌UREX」
ミライト 乳酸菌UREX 60粒 ￥2,970／帝人 03-3506-4055
"第二の脳"と呼ばれ、免疫や幸せホルモンなどを司る重要な臓器である腸。腸内環境を整えることは心身ともに健やかに過ごす毎日につながります。簡単、美味しく、手軽に取れるアイテムで腸活をはじめてみては？
