【女性誌エディターが愛用！リピ買いサプリ＆食10選】心と肌と体を毎日を支えるお気に入りを公開！

家でもオフィスでも、デスクワークの合間にふと口寂しくなるとき、ありますよね。そんなときにちょっとつまめるタブレットで、肌の乾燥や手足の冷えすらケアできるとしたら、これもう最高なんじゃ？

こちら、、カテキンと並ぶ世界2大ポリフェノールのひとつ、クロロゲン酸が入っているんです。何をしてくれるかというと、「肌の末梢血流を改善する」そうで、つまりは冷えにより低下した血流を改善してくれる＆全身の肌の水分量を高める。簡単に言うと、肌がうるおって体があったまる。実際、これをなめていると体が冷えなくなるからか、いつもよりストレスをためることなく、比較的穏やかに仕事に取り組めている気がします。ちょっと甘くてちょっとシュワっとして、おやつ感覚で口にできるので、デスクワーク族の方はぜひ！

写真・文／木下理恵（MAQUIA）　

ブランド名『SINTO（シントー）』の名のとおり、高吸収・高浸透のビタミンCを手軽に摂取できるサプリで、ビタミンCが業界最高レベルの1,100mgも配合。その量、なんとレモン55個分だそう！

医療現場で使われているDDS（ドラッグデリバリーシステム）というリポソーム技術を使って、しっかり有効成分を体内に届けることができる設計に。私も飲み続けて1カ月、肌のくすみ感がはれて肌荒れしにくくなってきている効果を実感しつつあります。

顆粒タイプなので、いつもさっと水に溶かして飲んでいます。見た目も味もピンクグレープフルーツのよう。酸っぱさと自然な甘みがあり、本当においしい！　「ジュースが飲みたい…」「気分転換にさっぱりしたい…」そんな気持ちがこれひとつでおさまります。こんなにおいしくビタミンケアができるなんて、本当に技術の進化に感謝。ぜひお試しください！

写真・文／田畑紫陽子（BAILA)　商品撮影／佐藤健太

飽き性の私が、かれこれ2年ほどリピートしつづけているサプリメントが『分子生理化学研究所』の「Wakasapri for Pro. 高濃度ビタミンC 3,000mg」。世の中にはさまざまなビタミンCサプリメントがありますが、3000mgも含有している製品はなかなか見たことがありません。

着色料や甘味料をいっさい使用していないのも大きな特徴。ビタミンCの含有量96.7%と、無駄なものを徹底的に削ぎ落としているので、毎日安心して飲むことができます。 

1日1包を目安に、水に溶かして飲むことが推奨されています。ショット感覚でグイッと飲むと、「よし、やるぞ！」と一瞬でエネルギーがチャージされる感じがします（笑）。ちなみにかなり酸っぱいので、眠気も吹っ飛びます。

飲みはじめてからは、なんとなくニキビや肌あれの頻度が減ったり、風邪をひきにくくなったような気がしています。日差しをたくさん浴びた日や、ちょっと体調が悪いかも、という日は就寝前にも飲んでおいたり…。お守り的な意味でも、今やなくてはならない存在です。

写真・文／種谷美波（yoi）

「飲む」タイプの美容製品、『ポーラ』の「インナーリフティア コラーゲン コア フォルム」を試したところ、驚いたポイントがいっぱいでした！

まずひとつめ、飲みはじめてから、全身の肌や髪の調子が上向きになったと感じ、そうか「飲む」タイプは全身に成分を行きわたらせてくれるんだと納得。

ふたつめ、体調面へのアプローチ！　この製品、コラーゲンなどに加え「鉄」も入っているので、ぐったりとした感じや疲れ顔がマシになったりと、予想外にうれしいポイントが。

そしてみっつめ、ふつうにおいしいピーチ味であること。習慣として続けるのにはとても大事ですよね。

たくさんの発見があり、実際に試してみて本当によかったな〜と思います。初心者なりに考えてみても、こちらの「インナーリフティア」はバランスよく、初めての方におすすめできる美容サプリメントなのではないかと。

30包と90包のセットから選べますので、何かイベントごとがあるタイミングに合わせて、まずは30包のセットを1カ月間飲み続けるなどしてみても、楽しいかもしれません。何かの機会で「飲む」美容体験をぜひ！

写真・文／小島睦美（小説すばる）　製品撮影／伊藤奈穂実

「手摘みをしたケールを、搾ってすぐに瞬間冷凍している」と聞いて、購入してみたら大正解！　手作りの青汁にかなり近いのでは？ と思うほどフレッシュで、苦いどころか自然な甘みが前面に出ているおいしさなんです。“野菜の王様”と呼ばれるケールの生葉を120gも使用し、栄養価の高さは間違いなし。着色料、保存料など添加物もゼロ。苦味を抑え、甘みとうま味をアップすることができている秘訣は、国産のケールをミネラル農法で栽培していることだそう。

薄型の冷凍パックに入っているので、冷凍庫の中にも入れやすく、電子レンジで１分ほどチンするとちょうどいい冷たさに解凍できるのも便利。飲みはじめて明らかに、体がスッキリと軽くなったことに感動！ 世の中にいい青汁はいくつもあるんだろうと思いますが、このフレッシュさ＆おいしさだからこそ、つい飲みたくなる、続けられる。それゆえ私にとっては唯一無二の青汁で、「やっと出合えた」と感謝しています。

写真・文／マロミ（LEE）

「トレスマリア ティー ウェルネス」と「トレスマリア ティー クレンズ」。2017年に日本発のデリケートゾーンケアブランドとして誕生した『トレスマリア』から、新たなカテゴリとして発売された“美と健康のための”お茶です。

“ウェルネス”のほうは最初にシナモンやオレンジの香りが心地よく感じられ、深みのあるほのかな甘味があとからじんわり。ドクダミやクマザサ、ハトムギ、ハブ茶といった日本古来のお茶に、シナモンや陳皮（オレンジの皮）などをブレンドしているそうで、気持ちが張り詰めたときに飲むとふ～っと緩むのがわかります。

もうひとつの“クレンズ”は、発酵プーアル茶やドクダミ、ハブ茶、スギナや桑の葉などにショウガやトウガラシをブレンド。口に含むとショウガやトウガラシのすっきりしたスパイシーさとプーアル茶のコクがあいまって、ダレた気分がシュッと引き締まります。

どちらも香料・保存料・着色料・甘味料は無添加。ヒモなしのテトラ型ティーバッグで、マグカップに入れてお湯を注ぐだけなので、デスクでも気軽に飲めちゃいます。

写真・文／浅香淳子（yoi）　製品画像／伊藤奈穂実

無類のトマト好きの私が、先日、とびきりの“トマトニュース”を発見！　通常のトマトの約４倍のGABAを含み、ストレスの緩和や睡眠の質向上、さらには肌の弾力の維持にも役立つというすばらしい“機能”を持った、文字通りの高機能ミニトマトの登場。トマトとドリンクをゲットしていただいてみました。

高級スイーツをいただくような気分でちょっとドキドキしつつ口に運ぶと…みずみずしい甘味とほのかな酸味、そして何より凝縮感のあるトマトのうまみがじわ～っと広がります。

一緒に頼んだドリンク「Lycopure BH Tomato Drink」は、リコピュアのトマト果汁にマンゴーやレモンの果汁、大麦乳酸発酵エキスなどを加えたもの。はっきり言ってかなりおいしい！　1本あたり25キロカロリーでカフェイン無添加。機能性関与成分のGABAの働きで、睡眠の質を向上させたり、すっきりとした目覚めをもたらしたり、また、気分を前向きにすることも期待できるとのこと。「気分を前向きに」…って、なんてすごいんだリコピュアトマト！

写真・文／浅香淳子（yoi）

忙しい毎日でも、健康のために必要な栄養素をちゃんととりたい。おいしい食事をとりたい。そんな人のために、“世界初の完全食味噌汁”を栄養士が開発。その名も「MISOVATION（ミソベーション）」！　冷凍状態で届くので袋のままよくもみほぐして具材をバラバラにしたら器に移し、水を150㏄入れ、600Wの電子レンジで５分30秒加熱すればできあがり。

見てください、この具だくさんっぷり！！　写真は沖縄・宮古島「マルキヨ味噌」を使ったMISOVATIONの1食分ですが、1食あたりの調理後重量はなんと400g。豚肉や野菜がまさに「ごろごろ」っと入っていて、とてもじゃないけど通常の味噌汁椀には入りきりません。それだけに、遅く帰ってきた夜でもこれ1杯でかな～り満足。日本人のソウルフード、味噌汁で健康＆ハッピーに。皆さんにもおすすめしたい、おいしい健康食です！

写真・文／浅香淳子（yoi）

40歳を少し過ぎた頃から徐々に上がり始めた血圧が、気がつけば高アベレージを記録しがちな状態に…。もちろんお医者さまにも相談しつつ、ここぞとばかりに家族と共有しはじめたのが、この「私に必要なもの全部盛り」青汁です。

この「君島家のおいしい朝汁」。国産きな粉入りでとってもおいしいのはもちろん、驚くべきはその栄養素の充実さ、きな粉のほか、スマート乳酸菌®と大麦若葉が加わっており、結果、食物繊維・鉄・カルシウムが豊富に摂れるんです。定期購入して、切らさないようにストックしています！

写真・文／木下理恵（MAQUIA）　製品撮影／神谷真衣

オリーブオイルなんて、どれも同じようなものだと思っていました。そう、『東洋オリーブ』のオリーブオイルに出合うまでは――。

旅行で訪れた小豆島。小豆島産オリーブのブランド『東洋オリーブ』の直営店には多種多様なオリーブオイルがずらりと並んでいました。試飲できるとのことで、「小豆島産エキストラバージンオリーブオイル 手摘み」を飲んでみると…。驚愕。なんという爽やかな香りと味わい。これだけで白ワインが何杯でも飲めそうなくらい。オリーブの新鮮なうま味が口いっぱいに広がりました。

『東洋オリーブ』の小豆島産オリーブオイルは、オイル自体がめちゃくちゃおいしいので、加熱せずそのままの状態で味わうのが至高！　オイルのおいしさをいちばんシンプルに味わいたいなら、そのままパンにつけて食べるのがおすすめ。私はいつもオイルに少し塩を混ぜていますが、オイルだけでも十分イケちゃいます。

家に1本、『東洋オリーブ』のオリーブオイルがあるだけで、毎日が確実に素敵に。QOL向上のための投資として、自信を持っておすすめします。

写真・文／木村美紀（yoi）