エディターであり「uncrave WHITE」ディレクターの東原妙子さんは、無類の温泉＆サウナ好き！ そんな彼女のリトリート連載5回目は、六本木にある女性専用のスチームサウナ「SteaMs.」。“肌・髪・腸”にフォーカスして体の中からととのえる、ラグジュアリーな“トリートメントサウナ”を体験しました。
ファッションエディター、「uncrave WHITE」クリエイティブディレクター
1977年、東京生まれ。大学卒業後は銀行OLを経て出版社に転職。現在はフリーのファッションエディターとして、女性誌を中心にブランドの広告やウェブコンテンツ製作などで幅広く活躍。2020年にECブランド「アンクレイヴ」を立ち上げ、2022年からはコレクションライン「アンクレイヴ ホワイト」のクリエイティブディレクターを務める。ファッション以外にも、趣味はサウナ、温泉、旅行、漫画、グルメ（主に鮨）など多岐にわたり、飾らないキャラクターが人気のInstagramはフォロワー6.3万人超え。
こんにちは。
GW前の繁忙期を迎えるたびに「ほらほら、休みたいなら働け」とお尻を叩かれている気がして、やさぐれがちな東原妙子です。
今回は、そんなやさぐれさんにもってこい（？）の女性専用スチームサウナ「SteaMs.」へ行ってきました！ 肌・髪・腸をととのえる美容発想の“トリートメントサウナ”とのことで、大人女子としては気になるキーワード満載で興味津々。
あ、もちろんやさぐれていない方にも全力でおすすめです。
女性専用ならではのリラックスできる店内
東京ミッドタウンの通りを挟んで向かい側。
昨年、六本木にオープンした「SteaMs.（スティーミズ）」は、女性専用の“トリートメントサウナ”。
“トリートメントサウナ”とは、湿度100%のスチームサウナの中でセルフメンテナンスをすることで、リラックスしながら自律神経をととのえ、肌・髪・腸を美しく蘇らせるというもの。自律神経ガタガタの私は、その説明だけでもう心が躍ってしまいます。
階段を下りて地下の扉を開けると、そこはハーブの香り漂う癒しの空間。壁やインテリアの曲線的なモチーフもどこか有機的なムードを感じさせるデザインで、女性が自然と力を抜いてくつろげるよう演出されています。
受付を済ませたら、服を脱いで早速サウナへ。
ロッカーの鍵は、各自受付で渡される電子ウォッチをかざして開閉するシステム。
２種類のスチームサウナでトリートメント体験♡
SteaMs.では、シャワー付きのスチームサウナ「RETOX」と、薬効成分のあるハーバルスチームサウナ「TERRA」という2種類のサウナに交互に入るのが基本形。
まずは、もくもくのスチームで満たされた「RETOX」へ！
スチームサウナ「RETOX」
「RETOX」の最大の特徴は、個々に分かれたブースで自由にセルフメンテナンスができること。
各ブースにはシャワーとアメニティがついていて、フェイシャルスチーマーを頭のてっぺんからつま先まで全身で浴びているような贅沢な蒸気の中、自分に合ったボディ＆ヘアケアをより効果的に施すことができるのです！
10～15分ほど入っていると、お肌の潤いとともに体の芯から温まっているのを体感できます。
今月の由美たえこは湯舟なし
スチームサウナで温まり、一通りメンテナンスを終えたらリラクシングエリア「NEST」でひとやすみ。
このとき、しっかりと水分補給を忘れずに！
リラックスエリア「NEST」
続いて薬効成分のあるハーバルスチームサウナ「TERRA」へ
ハーブの香りとブルーの光に包まれた神秘的な空間では、何も考えずにゆっくりと深呼吸を。全身に血液が巡るのを感じながら、ハーブのパワーを凝縮したスチームを肌から呼吸から吸収します。
このとき、このまま老廃物と一緒に煩悩も流れ出たら、うっかり真ん中の玉（写真下）が願い事を叶えてくれたりしそうな気がしてきます（※注：個人の感想です）。
スチームのハーブは、植物療法のオーソリティである梅屋香織さんによるブレンド。サーカディアンリズム（24時間周期のリズム）に沿った、昼と夜それぞれの時間帯や季節に合わせてブレンドを変え、ONとOFFの両面から自律神経を調整してくれるのだとか。
ハーバルスチームサウナ「TERRA」
ちなみに、どちらもサウナの設定温度は45℃前後。
数字だけ見ると、バチバチにととのいたいガチ勢には物足りなく感じるかもしれませんが、水は空気よりも熱伝導率が高いので、スチームサウナならこの温度でもしっかり芯から温まって火照ってきます。
高温で乾燥したドライサウナは、美容的観点から言えば、確かに肌や髪への負担が少なくないのも事実。
まわりでもサウナに興味はあるけれど、息が苦しい、肌がヒリヒリする、水風呂に入れなくてととのえない…など、サウナに苦手意識のある女性って多いんですよね。
そんな人たちも、SteaMs.なら無理なく心から気持ちいいと感じる環境で、リラックスしながら“ととのい”体感ができるはず。
「OLAPLEX」や「I’m La Floria」、ダイソンなど話題の美容アイテムがそろうアメニティ
“トリートメントサウナ”を提案するSteaMs.では、やはりアメニティにも並々ならぬこだわりが。
ヘアに関しては、世界的に人気が高いアメリカ発のヘアケアブランド「OLAPLEX」とコラボレーションしていて、スチームサウナと合わせることで効果の高い８つのアイテムを提供。
大の洗髪嫌いでサウナでもほぼ頭を洗うことがない私ですが（偉そうに言わんでいい）、今回はせっかくなので通常のラインナップに加えて、OLAPLEXのダメージケア用アメニティをオプションでオーダーしました。
サウナの前やサウナの中で塗布することで、スチームの力で開いたキューティクルに有効成分がぐんぐん浸透。サロン帰りの髪質になれると聞いて、塗布後の待ち時間には「しみ込め～、しみ込め～」とひたすらに念じながら過ごしました。
「OLAPLEX」オプションセット（￥500）
そして、アフターサウナも大切なメンテナンス時間。
アメニティの化粧水やクリームは、韓国生まれのヴィーガンスキンケアブランド「ベージック」。ドライヤーとヘアアイロンは「ダイソン」でした。
そして、私がお伺いしたタイミングでは、デリケートゾーン＆セルフケアブランドの「I’m La Floria（アイム ラフロリア）」のキャンペーン中（4月9日まで）。フェムケア関連で以前から気になっていたアイテムだったので、サウナとセットで気軽に試すことができたのはラッキーでした。
こういったコラボレーションは度々やっているそうで、そんなふうに旬の最新美容アイテムの情報を知れてお試しできるのも、こちらのサウナに通いたくなる理由のひとつかも。
話題のフェムケアブランド「I’m La Floria」しっとりセット
自律神経をととのえる“腸活”にも注目。「YES TOKYO」のコールドプレスジュースを販売！
SteaMs.のトリートメントサウナは腸にも注目。
腸は第二の脳と言われるほど自律神経とダイレクトにつながる器官で、免疫細胞の80％が腸に存在していると言われているため、近頃は“腸活”している女性も多いですよね？
かくいう私も、ハマっております。
サウナで血液が全身の隅々まで巡り腸が健康な状態になることで、自律神経がととのい、免疫力の高い体づくりができるらしいのです。メモメモ。
また、こちらでは「YES TOKYO」のコールドプレスジュースを販売。水・着色料・保存料などの添加物を一切使わず、野菜と果物のみで作った酵素たっぷりの水分が、汗をかいて吸収力の高まった体にぎゅんぎゅんにしみ渡る♡
サウナ付きプライベートルームもあり♡
人目を気にせずゆったり過ごしたい人には、ハーバルサウナ付きのプライベートルームも。
ガラス張りのサウナはスタイリッシュで、ととのいスペースも天井が高く開放感があります。
120分 22,000円。一室最大2名まで使用可。
美容習慣として続けたい新感覚のサウナ
これまでレポートしてきた非日常的な旅の体験とは違い、今回は、週一回で習慣化したい“ととのい”トリートメント。
きめ細かくて芳醇なスチームサウナのクオリティはもちろんのこと、女性専用ならではの細やかな配慮と隅々まで都会的で洗練されたセンス、そして、仕事や用事の合間にさっと2時間で美しく健康になれる手軽さが最高すぎる…♡
ストレスから解放され、ただただ心地よい空間を満喫しながら、丁寧に自分自身を“ととのえて”あげる——そんな穏やかな時間を持つというのは、多忙な女性にとっては何よりの贅沢だなとしみじみ実感。
心身ともに美しくなるために今後もこちらにエステ感覚で通おうと決め、がっつり回数券を購入したのでした。
画像デザイン／齋藤春香 イラスト／木村美紀 写真提供・構成・取材・文／東原妙子
